Waarom is machteloosheid synoniem met het syndroom van volwassen kinderen?
Machteloosheid, een in- en extern gebrek aan kracht, bekwaamheid, autoriteit, capaciteit of middelen om een persoon of omstandigheid te veranderen, recht te zetten, te verbeteren of te ontsnappen aan een persoon of omstandigheid, is een thought dat vrijwel synoniem is fulfilled het volwassen-kindsyndroom. Het is tot op zekere hoogte de essentie die de creatie ervan veroorzaakte.
“Volwassen kinderen zijn afhankelijke persoonlijkheden, die misbruik en ongepast gedrag als normaal beschouwen”, volgens het leerboek “Adult Little ones of Alcoholics” (Planet Support Organization, 2006, p. 18). “Of als ze klagen above het misbruik, voelen ze zich machteloos om er iets aan te doen. Zonder hulp verwarren volwassen kinderen liefde en medelijden en kiezen ze associates die ze kunnen medelijden en redden. De beloning is het gevoel nodig te zijn of zich niet alleen te voelen voor een ander Dergelijke relaties creëren reactoren, die zich machteloos voelen om hun situatie te veranderen.”
Er is een enorm verschil tussen degenen die zijn opgegroeid in een liefdevol, stabiel huis en degenen die een chaotisch, gevaarlijk huis hebben doorstaan.
“In een normaal gezin internaliseren kinderen… de kracht van hun ouders”, vervolgt het leerboek “Volwassen kinderen van alcoholisten” (ibid, p. 89). “Ze voelen zich veilig vastgehouden doorway een gevoel van ouderlijke macht die logica en structuur aan hun leven geeft. Achieved deze foundation en kracht zijn ze in staat om een zelf op te bouwen en liefdevolle intimiteit te creëren door hun eigen gevoel van macht. Kinderen van alcoholisten hebben een allesoverheersende gevoel van machteloosheid omdat ze niet in staat zijn de destructieve effecten van gezinsalcoholisme te stoppen.”
Een sterke indicator van een dergelijke dynamiek is een spiraalvormig, onhandelbaar leven, zelfs in de volwassen jaren, waarin een persoon het niet de baas is en in plaats daarvan het gevoel heeft er het slachtoffer van te zijn, zoals hij ooit in de kindertijd was. Niet in staat om de oorzaak te voelen en een deelnemer te worden, omzeilt hij de marge tussen kindertijd en volwassenheid, terwijl hij verstrikt raakt in de beschermende innerlijke kindercocon die hij onbewust moest creëren om spiritueel aan gevaar te ontsnappen en te functioneren satisfied de opnieuw bedrade overlevingskenmerken van de hersenen om more te koesteren een gevoel van veiligheid in het heden.
“Als kinderen gewond zijn geraakt door alcoholisme en geen verlichting van hun pijn kunnen vinden, worden ze gedwongen hun realiteit te ontkennen en zich terug te trekken in isolement”, adviseert het leerboek “Adult Little ones of Alcoholics” (ibid, p. 359). “De ervaring dat we machteloos zijn om de gebeurtenissen die ons als kinderen schaden te beheersen, geeft ons een diep gevoel van vervreemding, niet alleen van anderen, maar ook van onze eigen openheid en kwetsbaarheid.”
Machteloosheid kan worden onderverdeeld in externe en interne aspecten. De eerste omvatten de acties en reacties van anderen en oncontroleerbare situaties en omstandigheden, zoals de thuisomgeving waarin een persoon is geboren, het doorway alcoholisme en disfunctionele gedrag van zijn ouders of primaire verzorgers, en een willekeurig aantal natuurlijke rampen, zoals orkanen en aardbevingen. Dit laatste houdt ofwel het gebrek aan interne middelen in om die situaties te ontsnappen, te beschermen of te verdedigen, of latere hertriggers die een volwassene doen terugkeren naar zijn hulpeloze, verstokte momenten, hem immobiliseren, maar toch zijn lichaam overspoelen met de stresshormonen die hij nodig heeft. kon op dat instant niet incasseren. Herhaalde retriggers resulteren in posttraumatische stressstoornis (PTSS).
Circuit-tripping-aspecten kunnen mensen omvatten (ouderlijke autoriteitsfiguren), plaatsen (overeenkomsten achieved iemands thuisomgeving) en dingen (die ook soortgelijke omstandigheden nieuw leven inblazen). Hoewel ze allemaal onbewust kunnen voorkomen en dit hoogstwaarschijnlijk zullen blijven doen, tenzij hun oorsprong wordt geïdentificeerd en ongevoelig wordt gemaakt, creëren ze allemaal machteloosheid in de kindertijd in de volwassen jaren.
Maar de machteloosheid om als een hulpeloos sort satisfied weinig middelen te worden opgezet tegen een onbeheerste, potentieel schadelijke volwassene met de ziekte alcoholisme die geen van beide personen begrijpt, kan niet genoeg worden benadrukt.
“Ik heb in Al-Anon geleerd dat ik er zeker niet in zal slagen om iemand anders te laten stoppen satisfied drinken omdat ik machteloos ben in excess of alcoholisme”, adviseert de Al-Anon-tekst “Courage to Change” (Al-Anon Family Group Headquarters, Inc. , 1992, blz. 14). “… Geleidelijk leerde ik dat niets wat ik deed of niet deed mijn geliefde zou overtuigen om nuchter te worden. Ik begreep het intellectueel, maar het kostte tijd voordat ik het in mijn hart geloofde.”
Alcoholisme verbreekt snel de verbinding van een variety fulfilled zijn Hogere Macht, waardoor de persoon die eraan lijdt zijn grenzen overschrijdt, achieved hem verstrikt raakt en zijn zieke ziel op de gezonde van het form ent. Het laat dat type in de steek en voelt zich nog machtelozer.
Er zijn echter veel redenen waarom een kind dit thought niet kon begrijpen en bijgevolg aanzienlijke, hoewel vergeefse pogingen deed om zijn zieke ouder te herstellen of te genezen.
Eerst en vooral geloofde hij als type dat de reden voor het nalatige, verwijtende en beledigende gedrag van zijn verzorger zijn eigen reden was, namelijk dat hij gebrekkig, onwaardig, niet geliefd was, en dat hij op gepaste wijze “gedisciplineerd” moest worden voor zijn tekortkomingen. Hij had niet de psychologische, neurologische, emotionele of intellectuele ontwikkeling om anders te beoordelen.
Omdat hij dringend behoefte had aan ouderlijke liefde, opvoeding en steun voor zijn eigen ontwikkeling als persoon, gebruikte hij in de tweede plaats elke strategie die zijn jonge geest kon bedenken om die te verkrijgen.
10 derde probeerde hij zijn blootstelling aan de fysiek en psychisch schadelijke schuld, kleinering, haat en schaamte van zijn verzorger tot een minimal te beperken, en probeerde hij de schade waaraan hij werd blootgesteld te verminderen.
Ten slotte probeerde hij de ouder te stabiliseren die de gevaarlijke, chaotische en onvoorspelbare omgeving creëerde waarin hij gedwongen werd te leven om zijn eigen veiligheid en gezond verstand te vergroten.
Hoewel al deze motivaties logisch en lovend waren, vooral voor een machteloos form dat probeerde alle corrigerende invloed uit te oefenen die hij kon, waren ze nutteloos.
“Een van de eerste uitspraken van Al-Anon die ik me herinner te horen, bekend als ‘de drie C’s’, belichaamt het notion van machteloosheid more than alcoholisme”, aldus “Hope for Today” (Al-Anon Family Team Headquarters, Inc., 2002, blz. 7). “‘Ik heb het niet veroorzaakt’ verlost me van elk slepend schuldgevoel dat ik misschien voel. Als ik maar een betere zoon was geweest, more durable experienced gewerkt op school, meer klusjes in huis experienced gedaan, of niet zoveel experienced gevochten met mijn broers en zussen, mijn ouders zijn misschien geen alcoholisten geworden, in werkelijkheid experienced hun lijden aan de ziekte niets met mij te maken.
“‘Ik heb er geen controle over’ geeft me toestemming om mijn leven te leven en beter voor mezelf te zorgen. Ik hoef niet langer mijn energie te besteden aan het manipuleren van mensen en situaties zodat de alcoholisten minder zullen drinken.
“(En tot slot), “ik kan het niet genezen” herinnert me eraan dat ik mijn krankzinnige gedrag niet steeds opnieuw hoef te herhalen, in de hoop op andere resultaten. Ik hoef niet nog een laatste uitgeputte poging te doen om quit met drinken, in de hoop dat het deze keer zal lukken.”
Maar het loslaten van de verdediging en het valse gevoel van controle van een volwassen form is als uit de lucht vallen zonder parachute en het aan de wereld verkondigen terwijl hij naar de grond stort. Het intensiveert zijn angst alleen maar en bereidt hem voor op de catastrofale afloop. Deze pseudo-oplossingen waren alles wat hij had en zijn machteloosheid nu toegeven is niets minder dan een terugkeer naar kwetsbaar slachtofferschap.
Hoewel fysieke afstand en tijdsscheiding, zoals gebeurt wanneer een volwassen kind weggaat van zijn geboorteplaats, zijn retriggers kunnen minimaliseren en een tijdelijke toename van de stabiliteit kunnen bieden, zullen ze hun effecten blijven uitoefenen totdat zijn ziekte doorway herstel is opgelost – achieved andere woorden, waar hij ook gaat, zo volgt zijn opvoeding.
“Toen ik een jonge dochter was van een alcoholische vader, was ik machteloos”, aldus een getuigenis in “Hope for Nowadays” (ibid, p. 59). “Ik stond machteloos over elke kritiek die uit zijn mond kwam en ik was machteloos over elke slag die hij tegen me sloeg. Om zo’n opvoeding te overleven, ontwikkelde ik veel verdedigingen. Toen ze niet langer nodig waren, werden deze verdedigingen karaktergebreken. Als volwassene, Ik stond nog steeds machteloos above de gevolgen van het misbruik van mijn vader!”
Paradoxaal genoeg is het instant waarop iemand zijn machteloosheid identificeert, het second waarop hij zijn eerste greintje kracht herwint, omdat hij de grens van slachtoffer naar overwinnaar overschrijdt, mits hij dat doet fulfilled de steun van een Hogere Macht, zoals gebeurt bij de allereerste stap van welk herstelprogramma dan ook, waarin staat: “We gaven toe dat we machteloos stonden tegenover liquor – dat ons leven onhandelbaar was geworden.”
Staande op de drempel van hulp en genezing, hernieuwt het volwassen form zijn eerste, misschien nog vage verbinding fulfilled zijn Bron, die opheft, oplost, versterkt en herstelt, het leven van ware kracht ademt en de ziekte van alcoholisme en disfunctie verlicht. werd blootgesteld aan tijdens zijn opvoeding overgoten en verduisterd.
Machteloosheid eindigt dus waar de herverbinding fulfilled iemands Hogere Macht begint.
Artikelbronnen:
“Volwassen kinderen van alcoholisten.” Torrance, Californië: volwassen kinderen van alcoholisten World Service Firm, 2006.
“Moed om te veranderen.” Virginia Beach front, Virginia: Al-Anon Family members Group Headquarters, Inc., 1992.
“Hoop voor vandaag.” Virginia Beach, Virginia: Al-Anon Family members Team Headquarters, Inc., 2002.