Een traumaband wordt gekenmerkt door verraad dat zo doelbewust en egoïstisch is dat het zich verplaatst naar het rijk van trauma. Traumabanden creëren vertrouwensketens die een persoon verbinden achieved iemand die uitbuitend, gevaarlijk, beledigend en/of giftig is. Een persoon in een traumaband voelt zich erg verward above hun relatie, maar ze kunnen er niet van loskomen.
Hier zijn enkele kenmerken van een relatie die past bij deze beschrijving van giftige componenten:
1) Relatie is manipulatief en uitbuitend
2) Afspraken zijn slecht gedefinieerd, onduidelijk en voorlopig
3) Gevoelens zijn angstig en intens
4) Overeenkomsten zijn van korte duur en moeilijk te navigeren
5) Vertrouwen hangt vaak af van overdreven of onwerkelijke beloften
6) Beloningen liggen in de toekomst en zijn vaak voorwaardelijk
7) Risico is vaak eenzijdig
8) Gevoelens zijn afwezig en beloningen zijn minimaal
Enkele voorbeelden van traumabandrelaties zijn situaties van seksueel misbruik of seksueel uitgebuite personen. Bovendien kunnen veel relaties die als intiem en levenslang beginnen, veranderen in een traumaband. Andere gevallen waarin traumabanden kunnen optreden, zijn abortus of ontvoering.
Een traumatische relatie als deze heeft meerdere componenten. Als je denkt dat je een relatie hebt zoals hierboven beschreven, is het erg belangrijk dat je de waarheid van je situatie gaat inzien. Als je in een traumaband zit, wordt je identiteit beroofd en blijf je opgesloten in een gevangenis die alleen te overleven is doorway je emoties en zelfs je innerlijke ziel af te sluiten.
Zie de waarheid van uw situatie
Er is hulp en hoop beschikbaar. De eerste stap is om de waarheid van uw situatie in te zien. Het enige tegengif voor de verwarring die je zou kunnen voelen, is om in waarheid te gaan leven. Het is in het start out moeilijk en beangstigend maar jezelf voortdurend de “waarheid van je situatie” stellen, is de eerste vraag die je moet beginnen te onderzoeken. Je bent niet gemaakt om in de hierboven beschreven slavernij te zijn.