Aankomen is heel gemakkelijk, terwijl afvallen heel moeilijk en ingewikkeld is. Om jullie, mijn beste lezers, te inspireren, zal ik jullie een succesverhaal in excess of gewichtsverlies delen voor en na van enkele van mijn vrienden. Hun verhalen helpen je gemotiveerd te raken om af te vallen en healthy en gezond te blijven.

HERENIGDE LIEFDE VAN EMMA

Emma heeft me laten zien dat het hebben van een dik lichaam echt kan veranderen. Ze maakte een opmerkelijke transformatie van dik naar fit. Je hoeft alleen maar de juiste ingrediënten mee te nemen, dan krijg je het opmerkelijke resultaat. Wat zijn trouwens de ingrediënten? U vindt de ingrediënten van een van mijn vrienden die voor en na het succesverhaal van gewichtsverlies heeft meegemaakt.

VOORDAT

Tijdens haar studententijd was ze mooi en sexy. Na haar afstuderen is ze meteen getrouwd. Toen ze zwanger werd, at ze veel. Ik bedoel veel. Na de zwangerschap kwam ze aan in gewicht. Van 143 pond kwam ze 44 pond aan. Ze merkte haar gewichtstoename nooit op omdat ze het druk experienced met de zorg voor haar dochter. Tegen die tijd was ze gelukkig. Op een dag besloot hun familie om naar het strand te gaan en plezier te maken. Ze maakten foto’s, zwommen en genoten van de hitte van de zon. Toen ze eindelijk thuiskwamen, bekeek Emma hun foto’s. Ze was geschokt toen ze haar eens zo pretty lichaam in een niet zo hot lichaam zag veranderen. Ze heeft de foto’s verwijderd. Niet alleen dat, haar guy werd plotseling een beetje koud tegen haar. Later on kwam ze erachter dat haar gentleman haar bedroog. Emma voelde zich erg verdrietig en onzeker. Ze wilde haar male terug en ze wilde haar lichaam zo graag terug.

GEDURENDE

Emma voelde zich zo zwaar gewond en gemotiveerd om af te vallen en begon op haar dieet te letten. Ze begon door regelmatig kleine maaltijden te eten, haar vezeldieet en eiwitinname te verhogen en haar vetinname te verlagen. Na de afdelingen begon ze ook te sporten door elke ochtend ongeveer 40 minuten stevig te wandelen. Ze nam ook aerobics op in haar program als cardiotraining. Elke 7 days houdt Emma haar gewicht in de gaten om te controleren of ze een pond of zo is afgevallen. Ze werd zo bewust van zichzelf en ze wilde weer in shape, gezond en captivating zijn. Haar motivatie was zo sterk dat hij het helemaal heeft overleefd. Haar zeer zware gewicht van 187 lbs werd nu 143 lbs.

NA

Na de krachtige oefening en het strikte dieet, bereikte Emma haar doellichaam. Haar sterke wil om te veranderen en haar grote self-discipline maakten haar lichaam steeds sexyer. Niet alleen dat, haar male merkte haar schoonheid opnieuw op en ze waren weer herenigd en veel zoeter dan ooit.

REALISATIES

De ingrediënten in Emma’s gewichtsverliesverhaal waren een goed dieet as well as lichaamsbeweging. Maar vergeet niet dat het belangrijkste ingrediënt toewijding is. Er is echt veel inzet en doorzettingsvermogen nodig om je doelen te bereiken. Dat is de grootste aspect bij afvallen. Wat er ook gebeurt, je moet strikt zijn in het volgen ervan en nooit opgeven. Door die ingrediënten te volgen, bent u misschien de volgende die uw succesverhalen above gewichtsverlies voor en na deelt.

Bron: Stepfanie Wayne