Het smoothiedieet is zonder twijfel een van de gemakkelijkste manieren om af te vallen zonder jezelf te verhongeren of te beroven.

We willen allemaal een snel en lekker afslankprogramma, toch? Wie wil zich beroofd voelen? Ik zeker niet! En ik wed dat je jezelf ook niet wilt beroven.

Ik heb ontdekt dat de handigste en superlekkerste manier om snel af te vallen, is om thuis je eigen smoothies te maken. De smoothies zijn zo makkelijk te maken. Ze smaken heerlijk. Je kunt ze gemakkelijk meenemen naar je werk of naar school of waar je ook heen moet.

Weet je hoe ons altijd wordt verteld dat we meer fruit en groenten in onze voeding moeten eten? Welnu, fruit en groenten zitten boordevol vitamines en andere essentiële voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft – plus de meeste groenten en fruit zijn gevuld met vezels en bevatten weinig calorieën.

Dus wat krijg je als je heerlijk zoet fruit mixt met een paar groenten en wat crushed ijs? Je krijgt een caloriearme maaltijdvervanger die je vult en je ook helpt om af te vallen.

De eerste keer dat ik een smoothie-dieet deed, verloor ik meer dan 10 pond in iets meer dan 2 weken! En ik had nooit honger. Ik vulde smakelijke, caloriearme, natuurlijke smoothies en het gewicht kwam er zo gemakkelijk af!

Sommigen van jullie hebben misschien die high-dollar smoothies gekocht bij Jamba Juice of een smoothie-winkel in de buurt. Die zijn zo verdomd duur en heel vaak gebruiken die winkels fruit waaraan suiker is toegevoegd, zodat je die toegevoegde calorieën binnenkrijgt.

Wat je echt wilt doen, is thuis je eigen smoothies voor gewichtsverlies maken. Je kunt gewoon je eigen smoothie-dieet doen waarmee je snel van het gewicht afkomt – het is veel gemakkelijker dan je denkt en je zult genieten van de resultaten!