Het lijkt misschien een onbeduidende reden of je zou zelfs kunnen denken dat het absurd en overdreven is dat iemand zelfmoord pleegt voor slechts een paar maten, maar de realiteit is dat in Mexico naar schatting een van de belangrijkste oorzaken van zelfmoord of poging tot zelfmoord, onder jongeren van 16 Op 22 is het acne. Bovendien veroorzaakt dit dermatologische probleem pesten en daardoor een laag zelfbeeld bij de slachtoffers. Daarom heeft de meest voorkomende en vervelende huidaandoening, als trigger voor ernstige depressie, wereldwijd waarschuwingen ingeschakeld. Een belangrijke factor die acne verergert, is stress. Wanneer het zich voordoet, nemen de cortisolspiegels toe; Dit is een hormoon dat in de talgklieren zit en ervoor zorgt dat er meer vet wordt geproduceerd. Op dezelfde manier zorgt stress ervoor dat de zweetklieren “activeren” en de afscheidingen in het gezicht verergeren. Later zal dat vet veranderen in puistjes en puistjes die pijn doen, de huid beschadigen en indruisen tegen wat de meesten als esthetisch beschouwen.
In deze gevallen is de tussenkomst van een psycholoog noodzakelijk om het probleem volledig aan te pakken, aangezien het niet alleen een fysieke kwestie is waarvoor een dermatoloog verantwoordelijk moet zijn, maar ook een emotionele. Het hebben van acne brengt veel conflicten met zich mee met het gevoel van eigenwaarde, veiligheid, zelfacceptatie, pesten en andere situaties waarvan de gevolgen ernstig en in sommige gevallen extreem zijn, zoals zelfmoord.
Maar niet alles is verloren; Gelukkig zijn er enkele schoonheidstrucs om acne en de gevolgen ervan te voorkomen. Deze zijn eenvoudig te volgen en zorgen er niet alleen voor dat u er beter uitziet, ze geven uw huid ook gezondheid en reinheid, wat zich vertaalt in een persoon die er goed uitziet en zich daarom goed voelt.
Hydrateer je huid
We denken misschien dat een vette huid niet handig is voor een vochtinbrengende crème, maar dat is een ernstige vergissing. We moeten de poriën gehydrateerd houden met een speciale crème voor uw huidtype en zonder kunstmatig of extra vet. De gratis oliecrèmes zijn ideaal, omdat ze niet alleen hydrateren, maar ook verfrissen.
Gebruik zonnebrandcrème
Dit product voorkomt niet alleen het ontstaan van vet, maar voorkomt ook vlekken en vertraagt de veroudering van de huid. De zon heeft de neiging om “te profiteren” van een vette huid om zijn sporen na te laten als hij te veel wordt verbrand.
Exfolieer je huid
Er zijn natuurlijke producten die de dermis niet irriteren; Op dezelfde manier zijn er chemische producten die helpen om de poriën gesloten te houden en met de juiste bevochtiging. Exfolieer het gezicht helpt bij het verwijderen van onzuiverheden en vuilresten die zich ophopen; Het is raadzaam om dit minimaal één keer en maximaal drie per week te doen.
Gebruik make-up olie vrij
Sterker nog, als je zonder foundation door het leven kunt gaan, veel beter, maar als je ervoor kiest om het te gebruiken, kun je het beste op zoek gaan naar een specifiek olievrij product voor de vette huid. Deze controleren zichtbaar de productie van gezichtsvet en behouden een groot deel van de dag een mat effect. Als u gedurende de dag merkt dat het vet verschijnt, retoucheer dan niet met meer make-up; Verwijder voorzichtig de glans met een zakdoek of gebruik doorschijnende poeders om de make-up te verven en te verzegelen.
Drink water
Probeer je lichaam gehydrateerd te houden. Stop niet met het drinken van water gedurende de dag, want als het lichaam voldoende vocht heeft, scheidt het vet dat de huid produceert een natuurlijke glans af, niet een teveel ervan.
Was je gezicht met neutrale zeep
Gebruik niet dezelfde zeep waarmee u uw lichaam wast. Koop een speciale voor acne en glans of kies een neutrale bar; Deze zijn vrij van olie, parfums en kleurstoffen, die irriteren en vet en glans doen ontstaan. Droog af met een speciale handdoek.
Verander de kussenslopen
Doe het minstens elke week en probeer er katoen van te maken. Je voorkomt dat de bacteriën lang op één plek blijven en zich voortplanten. Je geeft een pauze aan het gezicht en je vermijdt acne.
Raak je gezicht niet de hele dag aan
Vermijd, voor zover mogelijk, het aanraken van uw gezicht. Als je het toch gaat doen, probeer dan eerst je handen te wassen. Soms is het heel gemakkelijk om het overtollige vet met je handpalmen of vingers te verwijderen, maar als je het op die manier doet, zullen de bacteriën zich alleen maar op je gezicht verspreiden.
Bij de jongste is het verschijnen van puistjes de oorzaak van belangrijke problemen met het gevoel van eigenwaarde; bovendien zijn de niveaus van depressie in de Mexicaanse samenleving hoger dan op andere momenten. Volg gelukkig deze tips en probeer een uitgebalanceerd dieet te volgen zonder zoveel vetten om acne te voorkomen. Natuurlijk moeten we begrijpen dat de glans van het gezicht normaal is, maar om het minder duidelijk te maken, is het belangrijk om een gezonde huid te behouden, schoon en vrij van bacteriën.