Rode thee Detox is een van de oudste en oudste kruidentheeën ter wereld. In de oudheid was de Chinese elite de enige die het aankon. Tegenwoordig hebben we het bij elke kruidendokter, en een van de bekendste toepassingen is om gewicht te verliezen doorway het te implementeren in onze Detox Review van ons dieet. Maar is het echt effectief? Hoe moet dit dieet worden gedaan? Wat zijn de nadelen? We zullen alles zien in dit artikel.
Productnaam: The Purple Tea Detox
Auteursnaam: Liz Swann Miller
Bonus: Ja
Hoe het Detox-dieet werkt
Het is essentieel dat u vier infusies for each dag van Pu Erh neemt, omdat het van korte duur is en het outcome intens moet zijn. Je kunt ze drinken bij het ontbijt, een half uur na de lunch en het avondeten, en een tussendoortje. Detox Dieet-aanvulling voor mensen die te veel koolhydraten for each dag binnenkrijgen, zoals die afkomstig zijn van rijst of brood.
Het Detox Dieet is minimaal een 7 days. Sommige mensen beweren dat ze in deze periode tot wel 3 kilo zijn afgevallen.
Wie kan het uitvoeren?
Als u een gezond leven leidt en aan geen enkele ziekte lijdt.
Als u zich niet in de leeftijdscategorie bevindt die we in het volgende punt hebben genoemd.
Als u dit dieet aanvult met constante lichaamsbeweging.
Wie moet het niet uitvoeren?
Elk kind of oudere. Je lichaam is niet bestand tegen de intensiteit van 4 dagelijkse infusies, omdat het te rijk is aan tannines en alkaloïden.
Vrouwen die borstvoeding geven of zwanger zijn, omdat overtollige cafeïne aan de child kan worden doorgegeven.
Als u very last heeft van nervositeit, hoge bloeddruk of hartritmestoornissen.
Als u een maagzweer heeft
Voordat u satisfied dit dieet begint, raden wij u aan uw arts of specialist te raadplegen.
Web-site: https://overall health-fitnesscare.com/purple-tea-detox-evaluation/
Welke voedingsmiddelen moet ik nemen tijdens het Detox-dieet?
Je moet een uitgebalanceerd en gezond dieet volgen, maar niet alleen deze week, maar ook vooruit. Je moet alle gezonde voedingsmiddelen een beetje combineren, afgezien van het nemen van Detox na het eten.
Eet groenten en fruit, vijf stuks for every dag. Ook pasta en rijst, wit vlees, blauw- en witvis, peulvruchten, volkoren brood, magere melk, etc.
Wat je moet vermijden is chocolade, rood vlees en zijn vet, en snoep in het algemeen. Dit betekent niet dat je jezelf van tijd tot tijd geen bevlieging kunt geven, maar het moet heel gematigd zijn als je doel is om af te vallen.
Technique tijdens de week
Het is heel eenvoudig, je hoeft alleen de volgende richtlijnen te volgen:
Consume bij het ontbijt een kopje Detox na het roosteren fulfilled olie en een glas magere melk.
Neem in het eten de salade, groenten, pasta en fruit. Je kunt borst eten. Om te voorkomen dat de thee de opname van ijzer beïnvloedt, bereidt u de infusie een fifty percent uur na het eten voor om te drinken.
De snack magazine uit slechts één kopje bestaan. Je kunt wat kruiden toevoegen om het outcome van gewichtsverlies te vergroten. We raden je aan ons artikel te lezen: satisfied gember en kaneel om af te vallen.
Tot slot kunt u wit vlees of vis eten achieved een frisse salade of soep. Denk er altijd aan om fruit en een beetje groente te eten. Hier geven we je enkele ideas om je voor te bereiden op Pu Erh Detox.
Als aanvullend advies kun je zeggen dat het aan te raden is om de groente die je eet rauw of gekookt te eten, maar niet gefrituurd. Dit zou het Detox-dieet zijn.
Wat zijn de resultaten van het dieet?
Enerzijds bevordert Detox de spijsvertering, omdat het het maag-darmstelsel reinigt en ontgift. Bovendien helpt het om dat kwijt te raken. Het metabolisme van de lever werkt sneller omdat het een thermogene kracht heeft, die overtollige vetten in het lichaam ontgiftende thee verbrandt. Meer Dieet Planer.
Mensen hebben echter de neiging om te denken dat je achieved dit Detox-dieet wonderen in je lichaam kunt zien. Nee. Ondanks wat sommige mensen zeggen, moet je weten dat je het kunt doen als opmaat naar een gezond en constant dieet. Als de week voorbij is, kunt u goede resultaten zien, maar u moet goede gewoonten aanhouden (zonder de vier infusies van Pu Erh), omdat u anders het verloren gewicht terugkrijgt. Daarom is het goed om je te laten begeleiden doorway een professional in voeding of geneeskunde.