In ieders leven is er die ene liefdesaffaire die ondanks alles te geven wat je hebt voor de relatie, je companion nog steeds je hart breekt. De scherpe prik in je buik en de ondraaglijke pijn van verlating is uniek in zijn vermogen om je onbekwaam te maken en je spijtige blunders te laten maken. De wanhopige pogingen om te redden wat jij alleen gelooft dat een relatie waard is om te redden, levert vernederende ontmoetingen op fulfilled je ex-liefde die je nog meer pijn doen. Als je geliefde gelukkig verder gaat met een nieuwe liefde, word je alleen gelaten om te verwelken en te huilen zonder het voordeel van de helende omhelzing van je geliefde. Wat kun je doen om je beter te voelen? Hier zijn vijf technieken om liefdesverdriet te overleven.

1. Houd de liefde

Je hoeft niet te stoppen met van iemand te houden alleen maar omdat je je partner niet meer ziet. Zelfs als de relatie voorbij is, zal de tijd die je samen doorbracht altijd een deel van je leven zijn. De goede kwaliteit liefde die je gaf was een mooi deel van je en je kunt warme herinneringen aan de goede tijden voor de relaxation van je leven bewaren – zelfs als hij of zij slecht heeft gehandeld. De ergste pijn is proberen jezelf te dwingen te stoppen achieved van iemand te houden voordat je klaar bent om los te laten. Dus niet doen.

2. Halt fulfilled proberen te controleren

Je hebt geen controle about wat iemand anders voelt of doet in de relatie. U kunt bepalen welk soort lover u kiest en hoeveel u bereid bent op te offeren voor die companion. Hoe obsessiever en controlerender je bent in een stervende relatie, hoe langer je je vastklampt aan de kruimels die iemand je toewerpt. Soms moet je vernederende momenten nemen terwijl je worstelt fulfilled loslaten. Soms kan een schone pauze erg tricky zijn als je jezelf hebt geïsoleerd van je vrienden. Niemand magazine verbaal of fysiek geweld gebruiken in naam van liefde, maar soms moet je langer blijven dan je zou moeten, gewoon om je leven te herstructureren.

3. Wat zijn de kansen?

Kun je iemand ontmoeten op de middelbare school, trouwen en voor altijd bij elkaar blijven? Dat kan, maar het gebeurt tegenwoordig zelden. Je hebt het in het verleden waarschijnlijk verbroken satisfied andere mensen waar je genoeg van was geworden en misschien hebben zij geleden. Je hebt je misschien slecht gevoeld omdat je ze pijn experienced gedaan, maar je was about hen heen en ging verder. Het verschil hier is alleen wie als eerste wegliep. De meeste relaties mislukken, totdat je de juiste vindt.

4. Het is beter om te hebben liefgehad

Als je negentig jaar oud bent, zou je dan willen zeggen dat je op veilig hebt gespeeld en nooit het risico hebt genomen om gewond te raken? Je hebt liefde gekend. Dat is een succes in het leven. Het maakt niet uit of u onbeleefd bent behandeld, doorway uw hart is gelopen of dat iemand u heeft bedrogen. Dat is een verhaal about hen, niet above jou. Je hield van en hoe het ook eindigde, wees trots dat je in staat bent om te geven.

5. Het doet alleen maar heel lang pijn

Als je echt achieved heel je hart van iemand hebt gehouden en eerder hebt verloren, dan weet je dat het zes maanden tot een jaar kan duren om van het verdriet te herstellen. Als het je eerste gebroken hart is, kan het lijken alsof de pijn nooit zal eindigen. Het zal echter wel. Ga naar een therapeut zodra je uit elkaar gaat en maak het jezelf de eerste twee maanden gemakkelijker. Elke dag ga je doorway de bewegingen en na enkele maanden realiseer je je dat je de pijn een tijdje bent vergeten. Op dat minute zul je je realiseren dat je dit gebroken hart zult overleven en weer zult leren liefhebben.

Bron: Molly Barrow