Een juiste verwijdering van giftige afvalstoffen uit het lichaam is een van de belangrijkste elementen om succesvol en permanent gewichtsverlies te bereiken. Toch beginnen zoveel mensen aan een dieet of een programma voor gewichtsverlies en verwaarlozen dit ene, zeer belangrijke aspect van gewichtsverlies en gewichtsbeheersing.

Ontgifting en het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam is niet bepaald het meest plezierige onderwerp om mee om te gaan, maar het is van cruciaal belang om gewicht te verliezen en de algehele gezondheid te behouden. Als u een programma voor gewichtsverlies begint en u wilt detox een onderdeel van dat programma maken, moet u er rekening mee houden dat het 10, 20, 30 of zelfs 50 jaar heeft geduurd voordat de ophoping van giftige afvalstoffen in uw lichaam zich heeft opgehoopt. Verwacht dus geen resultaten van de ene op de andere dag van het ontgiftingsprogramma.

De verwijdering van giftige afvalstoffen uit het lichaam kan ongemakkelijk zijn, maar het is beter om nu een klein ongemak te hebben dan later in het leven een ernstige ziekte te krijgen. De totale eliminatie van alle toxiciteit uit het lichaam kan weken tot maanden en in sommige gevallen zelfs jaren duren. Maar binnen enkele dagen verlies je gewicht en voel je je enorm energieker en levendiger.

De meeste mensen die aan een ontgiftingsprogramma beginnen, maken het nooit helemaal af. Ze kunnen een ongemakkelijk gevoel krijgen, en wat ongemak, en het programma opgeven voordat het de kans krijgt om te werken.

Voor een eenvoudig, natuurlijk en ongecompliceerd ontgiftingsprogramma waarmee u vandaag kunt beginnen, is het volgende. U kunt het programma starten door de hoeveelheid water die u per dag drinkt te verhogen, minimaal 12 tot 14 glazen water per dag.

Elk voedsel met een hoog watergehalte in zijn natuurlijke staat zo dicht mogelijk bij de natuur, dat is veel fruit en groenten. Elk van veel fruit en een natuurlijke verse vruchtensappen elke ochtend tussen 07.00 en 12.00 uur, zonder ander voedsel. Dit geeft het lichaam de tijd om te reinigen terwijl het essentiële voedingsstoffen opneemt en energie vrijmaakt om door het ontgiftingsproces te gaan.

Ontdoe u van al het vleesvoedsel in uw dieet, samen met alle zuivelproducten en alle dierlijke bijproducten tijdens uw ontgiftingsproces. Vlees en zuivelproducten creëren de meeste gifstoffen in het lichaam en moeten daarom uit uw dieet worden verwijderd.

Er mag op dit moment geen geraffineerd voedsel worden gegeten dat geraffineerde suiker, geraffineerd meel en ander bewerkt voedsel is. Absoluut geen cafeïne of cafeïnehoudende dranken mogen worden geconsumeerd tijdens uw ontgifting.

Probeer 85% van je voedsel rauw en onnatuurlijk te eten, blijf uit de buurt van bewerkt voedsel dat voedsel is in een blikje, doos of zak. Om uw spijsverteringskanaal te helpen bij het elimineren van afval, mag u geen voedingsmiddelen met veel eiwitten combineren met voedingsmiddelen met veel koolhydraten of suiker.

Als uw bal of bewegingen niet zijn toegenomen tot ten minste drie bij de, dan moet u mogelijk een dubbele punt reinigen.

Er zijn veel Colin-reinigingsproducten op de markt, maar u moet ervoor zorgen dat elke dubbele puntreiniging die u gaat gebruiken 100% natuurlijk is, zonder toevoegingen, conserveermiddelen of kleurstoffen.

De meeste mensen die zware vleeseters zijn, zullen verbaasd zijn over de hoeveelheid gewicht die ze zullen verliezen tijdens het ontgiftingsproces en een goede darmreiniging. Dit komt omdat de dikke darm tot 150 pond kan vasthouden aan ingebedde ontlasting die zich al een aantal jaren heeft opgehoopt.

Het doel hier is dus om je spijsverteringsstelsel een schone lei te geven om voedsel uit het spijsverteringsstelsel te verwerken, te verteren, op te nemen en te elimineren. Dit geeft u een voorsprong in uw afslankprogramma.