Medicatie of meditatie voor gewichtsverlies

Afvallen is een goede zaak. Sommige mensen proberen voor dit doel een dieet, lichaamsbeweging en medicatie. Anderen zullen yoga, meditatie en Chinese traditionele methoden proberen om af te vallen. In beide opzichten is het een goede aanpak omdat we dezelfde gewenste resultaten zullen krijgen.

Is het mogelijk om af te vallen met meditatie? Is het mogelijk om af te vallen satisfied meditatie? Dit artikel is geen voorstander van medicijnen of meditatie. Ik heb mensen zien afvallen fulfilled yoga en meditatie. Yoga helpt je in vorm te komen en het verbrandt 2 tot 3 calorieën for each minuut.

De beste yoga-oefening is “Ashtanga vinyasa yoga”, waarbij er nooit enige scheiding is tussen je ademhalingen en bewegingen. Elke pose begint fulfilled inademing en eindigt op uitademing. Daarom heeft yoga goede effecten op je stofwisseling. Yoga is ook een goede cardiovasculaire oefening.

Chinese tradities methoden worden ook gebruikt om gewicht te verliezen. De meeste mensen behalen met deze methoden goede resultaten en daarom zijn Chinese thee, Chinese pillen en Chinese acupunctuur beroemd onder de mensen.

Meditatie is geen methode om gewicht te verliezen, maar het wordt gebruikt om je geest en lichaam te kalmeren. Meditatie verwijdert anxiety en het is een goede manier om spanning los te laten.

Medicijnen zijn ook succesvol voor gewichtsverlies, maar er is veel discussie in excess of dit onderwerp. Het heeft altijd de voorkeur om af te vallen fulfilled een dieet en lichaamsbeweging. Medicatie kan geen vervanging zijn voor een gezonde levensstijl. Een gezonde levensstijl garandeert een lang leven en succes. Meditatie en yoga zijn indicaties van een goede levensstijl.

Yoga of meditatie kan alleen gebruikt worden als je geen overgewicht hebt. Bij overgewicht zijn medicijnen nodig.

Medicatie as opposed to meditatie

  • U mag geen medicijnen gebruiken zonder toestemming van uw arts. Neem geen risico van uw leven. Supplementen voor gewichtsverlies, pillen en shakes zijn opgenomen in medicijnen.
  • Meditatie kun je zelf doen. Je kunt ook Chinese methoden gebruiken. Gebruik acupunctuur niet als afslanktechniek zonder medisch toezicht.
  • Medicijnen hebben enkele bijwerkingen, terwijl meditatie er geen heeft.
  • Medicatie maakt je ziek en ziek. Yoga en meditatie zijn indicaties van een goede levensstijl.
  • Chinese thee en andere natuurlijke supplementen verbeteren uw algehele gezondheid, terwijl medicijnen worden gebruikt voor de behandeling van bepaalde problemen.

Wat zou jouw keuze moeten zijn?

Het hangt af van uw gezondheid. Als u een persoon achieved overgewicht bent, ga dan achieved medicijnen. Als je gezond leeft, mediteer dan 15 minuten. Het zal je leven gelukkig en vredig maken.

Hoe kun je meditatie in je leven introduceren?

De meeste mensen hebben geen tijd om te mediteren. Dat is een probleem. Als we gezond leven, besteden we geen aandacht aan onze conditie. Kies een tijd en ruimte waar u niet gestoord of onderbroken wordt. Ga naar je kamer en doe 15 minuten meditatie. Niet meer niet minder. Doe het de eerste 10 dagen niet langer dan 15 minuten. Ik wil dat je je aan dit prepare houdt. Als je er meer tijd aan besteedt, zul je er geen tijd voor kunnen vinden.

Meditatie en yoga zijn twee verschillende dingen. Hun doel is echter vastberaden toewijding. Deze oefeningen ontwikkelen concentrate, stabiliteit en innerlijke rust.

Om gezond te leven en goed te presteren in het leven, is het goed om wat tijd in stilte door te brengen.

Bron: Jenny J Robert