Elk lichaam is anders


17 januari 2014 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Gezondheid en Verzorging


Lichaam

Je lichaam

Het is onzin om voor alle mensen ter wereld eenzelfde manier van werken met betrekking tot gewichtsverlies voor te stellen. Je lichaam is namelijk uniek en zal anders reageren op een bepaald dieet of een bepaalde manier van bewegen. Het mooiste voorbeeld is terug te vinden in de eetgewoonten van verschillende mensen. Er zijn personen met een lichaam die alles kunnen eten wat los en vast zit, zonder ook maar een gram bij te komen en er zijn mensen die van één bakje friet al meteen in gewicht toenemen en dit onmiddellijk voelen aan hun lichaam. Het is met andere woorden belangrijk om er achter te komen waarop je lichaam het beste reageert.

Lichaamsbeweging

Neem nu bijvoorbeeld de impact van lichaamsbeweging. Het is algemeen bewezen dat het menselijk lichaam nood heeft aan een bepaalde hoeveelheid beweging en dan nog het liefst op regelmatige basis, maar het effect dat die beweging veroorzaakt, kan aanzienlijk verschillen van persoon tot persoon. Bij de ene is deze beweging bijvoorbeeld voldoende om enkele kilo’s kwijt te raken, terwijl dat bij anderen slechts een hulpmiddel is om in combinatie met een streng dieet het nodige gewicht te verliezen. Dit is één van de meest voorkomende voorbeelden die duidelijk maakt dat we niet alle lichamen zomaar over één en dezelfde kam mogen scheren. Als je zelf een techniek uittest om af te vallen of te genezen, is het goed om je lichaam te leren kennen.

Ziektes

Dat brengt ons meteen bij een tweede belangrijk onderwerp, want wat als u bijvoorbeeld lijdt aan een bepaalde ziekte? Is het dan nog wel mogelijk om een dieet te volgen om gewicht te verliezen en hoe zal je reageren op deze extra inspanningen? Voor mensen met kanker heeft het lichaam bijvoorbeeld dagelijks heel wat energie nodig om zich tegen de kanker te kunnen blijven verzetten. Wanneer je dan ook nog eens een dieet gaat volgen, kan het zijn dat dit enkele vervelende problemen met zich mee kan brengen. Wanneer je lijdt aan een bepaalde ziekte is het daarom steeds aangewezen om eerst te raden te gaan bij een arts alvorens een bepaald dieet op te starten.

Misschien wil je meer weten over dit onderwerp? Dan is volgende site voor jou interessant: http://www.menselijk-lichaam.com/.