Kinderen helpen omgaan met afwijzing en teleurstelling
“Val zeven keer sta acht keer op.” -Japans spreekwoord
Een van de sleutels tot sociaal en emotioneel functioneren is het vermogen om met teleurstelling en afwijzing om te gaan.
De meeste kinderen ervaren tijdens hun kindertijd een soort van afwijzing van hun leeftijdsgenoten. Uit een onderzoek bleek dat zelfs populaire kinderen ongeveer een kwart van de tijd werden afgewezen als ze kinderen op school benaderden.
De meeste kinderen herstellen van zo’n afwijzing. Ze gaan verder en vormen constructieve, waardevolle relaties, maar sommige kinderen hebben hulp nodig. Ze nemen afwijzing vaak persoonlijk op en geven zichzelf de schuld. Als ouder is het nuttig om het nutteloze denken van kinderen uit te dagen en hen aan te moedigen op zoek te gaan naar nieuwe vriendschapskansen. Ouders kunnen kinderen helpen begrijpen dat afwijzing kan gebeuren om een aantal redenen die niets achieved hen te maken hebben.
In de loop van een schooldag zullen kinderen een aantal uitdagingen en zelfs tegenslagen tegenkomen. Ze kunnen moeite hebben satisfied wat schoolwerk. Ze doen het misschien niet goed in een test en ze worden misschien niet gekozen voor een spel dat ze wilden spelen. Kinderen worden sterker als ze hun moeilijkheden overwinnen. De uitdaging voor ouders is om het zelfvertrouwen van kinderen op te bouwen en te behouden om hen doorway moeilijke tijden heen te helpen.
Een manier om kinderen te helpen omgaan satisfied afwijzing en teleurstelling is door een probleem of moeilijkheidsgraad in het herkennen en accepteren van hun gevoelens te bespreken. Praat around verschillende scenario’s rond het incident en bespreek mogelijke uitkomsten. De leeftijd van het form bepaalt de mate van element. Houd het simpel en voorkom dat een jonger variety wordt opgezadeld achieved concepten die hij of zij niet begrijpt.
Je houding kan een enorm verschil maken in hoe een kind reageert. Als u afwijzing of teleurstellingen als problemen ziet, zal uw sort doorway deze opvatting verlamd raken. Als je ze als uitdagingen ziet, zal je kind naar alle waarschijnlijkheid jouw optimistische kijk oppikken en gemakkelijk achieved teleurstellingen omgaan. Het vertrouwen slaat immers aan!
Probeer de volgende vier strategieën om kinderen te helpen omgaan satisfied afwijzing en teleurstelling:
1. Modeloptimisme. Kijk hoe je de wereld aan kinderen presenteert, want zij zullen jouw blik oppikken. Als je denkt dat ze deze tegenslag niet aankunnen, dan heb je gelijk – dat zullen ze waarschijnlijk niet. Kinderen nemen hun aanwijzingen van hun ouders about, dus zorg ervoor dat je een positieve verklaringsstijl hebt.
2. Vertel kinderen hoe je omgaat fulfilled teleurstelling en afwijzing. Het is niet alleen geruststellend voor kinderen om te weten dat hun ouders begrijpen hoe ze zich voelen, maar ze kunnen ook veel leren van de manier waarop hun ouders satisfied situaties omgaan.
3. Assist kinderen tijden in het verleden te herkennen waarin ze terugkwamen van teleurstelling. Support hen te herkennen dat sommige strategieën opnieuw kunnen worden gebruikt.
4. Lach samen. Humor is een geweldig coping-mechanisme. Het helpt teleurstellingen in perspectief te plaatsen. Het helpt hen te begrijpen dat dingen beter zullen worden. Dat doen ze altijd.
Doe nu deze korte veerkrachttest over uw variety.
Hoe veerkrachtig is uw sort?
Doet hij
1. Terugkaatsen als er iets misgaat? Ja 2 Nee
2. Teleurstelling en afwijzing rationaliseren in plaats van het persoonlijk op te vatten? Ja 2 Nee
3. Positief kijken als er uitdagingen op zijn pad komen? Ja 2 Nee
4. zichzelf een schouderklopje geven als hij iets goed doet? Ja 2 Nee
5. Laat kleine dingen overlopen en andere delen van zijn leven bederven. Ja Nee 2
Score:
10: Een veerkrachtig sort. Hij springt weer op als dingen niet gaan zoals hij wil.
6-8: Een sterke ziel.
-4: Waarschijnlijk te streng voor zichzelf. Hulp nodig om de previous te verlichten.