Volwassenen kunnen Aikido beoefenen voor stressvermindering, ontspanning, zelfverdediging, de vele cardiovasculaire voordelen of tal van andere redenen. Maar dit zijn concepten waar de meeste kinderen niet eens aan denken of om geven. Dus waarom is Aikido een goed idee voor kinderen? Wat kan het bijdragen aan hun leven en dat van jou? (ervan uitgaande dat je een ouder bent)

Hieronder staan ​​10 redenen om Aikido eens te proberen als uw zoon of dochter interesse heeft getoond in lichamelijke activiteit en in het bijzonder in vechtsporttraining, of als uw kind tekenen van aandachtstekortstoornis of ADHD heeft vertoond.

1) Aikido is een “niet-agressieve” krijgskunst. Wat betekent dit? Kortom, de belangrijkste principes van Aikido moedigen zelfverdediging niet ten koste van alles aan. Over het algemeen worden Aikido-lessen niet gegeven met de mentaliteit om je uit een conflict te schoppen en te slaan. In wezen begin je niet echt een gevecht met Aikido – maar je kunt er zeker een beëindigen. Aikido moedigt kinderen niet aan om de Power Rangers of Ninja Turtles na te doen die hun vrienden, broers en zussen, honden en katten slaan en schoppen. Aikido-techniek begint wanneer iemand anders “de regels overtreedt”, dwz aanvalt. Wat nog belangrijker is, is dat Aikido kinderen leert dat vechten een laatste redmiddel is om met conflicten om te gaan.

2) Aikido benadrukt kalm blijven, ontspannen in balans. Natuurlijk kunnen en mogen kinderen niet altijd kalm zijn. Maar Aikido leert hen dat ze een keuze hebben. Als ze stil moeten zitten op school of zich moeten concentreren op huiswerk of zich moeten concentreren tijdens het sporten, leert Aikido hen de grondbeginselen van “naar binnen gaan” en geeft het hen hulpmiddelen om te helpen wanneer kalmte nodig is. Dit is iets heel anders dan hun emoties opkroppen. Integendeel, Aikido kalmte voelt goed en in feite is de studie van Aikido de studie van communicatie.

3) Aikido leert kinderen “praktische” zelfverdediging. Ik plaats aanhalingstekens rond “praktisch” om aan te geven dat praktisch voor een kind totaal anders is dan praktisch voor een volwassene. Opvallende kunsten zoals karate en taekwon-do, hoewel ze erg goed zijn voor de gezondheid en het welzijn, geven kinderen één belangrijk hulpmiddel om met conflicten om te gaan: agressie. Als uw kind alleen weet hoe hij zich een weg uit een conflict moet schoppen en slaan, zal hij veel moeite hebben met het omgaan met de meest voorkomende ‘aanvallen’ die het leven te bieden heeft: stress, pesten, verbaal geweld en teleurstelling. Zie je, als de echte aanvallen in het leven er niet uitzien of zich gedragen als de aanvaller in dojo of dojang, zal je kind niet de juiste middelen hebben om de situatie te identificeren en er vervolgens het meest effectief mee om te gaan.

4) Aikido geeft kinderen een positief wereldbeeld. Het leert dat om iets te creëren dat de moeite waard is, je doelen moet hebben, een duidelijk beeld van het beoogde resultaat en dan oefenen, oefenen, oefenen. Aikido leert de wet van wederkerigheid of, wat rondgaat, komt rond. Als je problemen begint, heb je verloren. Maar als je geest correct, kalm en positief is, kun je iets goeds maken van wat het leven je ook geeft. In feite leert Aikido-training voor kinderen dat het ieders verantwoordelijkheid is om actief te zoeken naar manieren om van elke situatie iets goeds te maken.

5) Aikido leert om te genieten van elke ervaring in het leven. Kinderen hebben het al moeilijk genoeg met meer huiswerk, groepsdruk, veeleisende normen en verhoogde gevaren rondom. Een serieuze kijk op het leven voelt niet altijd goed en levert meestal ook niet het best mogelijke resultaat op. Aikido werkt het beste als je je ontspant en licht voelt en een uitlaatklep hebt voor je kind om “los te laten” en een kind te zijn, terwijl het leren van waardevolle levensvaardigheden een geweldige karakteropbouwende ervaring kan zijn.

6) Aikido helpt kinderen op en op school. Door training in Aikido ontwikkelen kinderen een kalme, heldere en evenwichtige geest. Hierdoor nemen ze kennis gemakkelijker op en kunnen ze helderder denken en focussen. Aikido legt de nadruk op het ontwikkelen van het volledige menselijke potentieel en aangezien kinderen het grootste deel van hun vormende jaren op school doorbrengen, is het een van de belangrijkste plaatsen om dit potentieel te realiseren.

7) Aikido voor kinderen helpt bij het sporten. Aikidolessen richten zich op de dingen die bijna elke sport vereist: uithoudingsvermogen, sportspecifieke kracht en vaardigheid, ontspanning, gefocuste geest, goede ademhaling, centreren en het kunnen visualiseren van de uitkomst. Helaas benadrukken de meeste jeugdsporten alleen het enge sportaspect van welk spel dan ook wordt gespeeld. Terwijl de meeste jeugdatletiek plezier en teamwerk aanmoedigen, hebben maar heel weinig amateurcoaches (meestal vaders en moeders) de juiste educatieve training om kinderen de andere, belangrijker, hierboven genoemde grondbeginselen bij te brengen. Bijna alle ouders van de jongeren die wekelijks trainen in de faciliteit van Aikido Grand Rapids/Toyoda Center, merken op een bepaald moment de verbazingwekkende transformaties op die zich in de loop van de tijd voordoen bij hun zonen en dochters, die ze rechtstreeks toeschrijven aan het Aikido voor kinderen-programma.

8. Aikido is voor iedereen. Aikido vereist geen specifiek atletisch talent of vaardigheid. In feite kan atletisch vermogen soms een belemmering zijn voor het begrijpen en uitvoeren van Aikido-technieken. De sleutel tot vooruitgang in Aikido is simpelweg ontspannen, moeiteloos bewegen, anderen helpen en een positieve geest cultiveren. Is er een betere boodschap voor kinderen?

9) Aikido werkt voor mensen in alle soorten en maten. Omdat Aikido niet afhankelijk is van grootte, kracht, snelheid, gewicht of bereik, kan het effectief door kinderen op volwassenen worden toegepast. Het kan zelfs heel verrassend zijn hoeveel kracht uw kinderen kunnen verzamelen bij het gooien van volwassenen! Enkele van de meest effectieve en krachtige Aikido-beoefenaars zijn de geringste individuen geweest. Aikido maakt gebruik van begrip van universele basisprincipes en benadrukt het niet-tegenspreken van geweld. Aikido leert dat er altijd iemand groter, sneller en sterker zal zijn en niet elke “aanval” zal komen in de vorm van een slecht persoon. Aikido voor kinderen geeft ze een grote gereedschapskist met vaardigheden om de rest van hun leven in allerlei situaties uit te putten

10) Aikidoles voor kinderen is een goede lichamelijke activiteit! Eenvoudig en duidelijk, we vermoeien ze! Kinderen met ADD en ADHD laten verrassende resultaten zien als ze een Aikido-klas moe verlaten.