Gewichtheffen wordt around het algemeen onderverdeeld in verschillende categorieën: bodybuilding, powerlifting, olympisch gewichtheffen en algemene gezondheids- en fitnessactiviteiten. En hoewel ze allemaal verschillen in filosofie en uitvoering, hebben gewichtheffers about het algemeen één gemeenschappelijk kenmerk: ze houden van trainingen en tijd doorbrengen in de sportschool.
In veel gevallen, zo niet de meeste, houdt succesvol gewichtheffen ook in dat gewichtheffers voldoende slaap krijgen, een gezond dieet volgen en verschillende vitamines en supplementen gebruiken om hen gezond te houden en de resultaten van hun gewichtheffen te maximaliseren.
Klinkt bekend?
Dus vertel me eens, heeft het zin om al die moeite te doen, om een gezonde geest, lichaam en levensstijl te ontwikkelen, om dan 40 uur for each 7 days te besteden aan een baan die je haat? Of zelfs in een baan die oké is, maar toch dagelijks of wekelijks strain in je leven brengt? We weten allemaal dat tension slecht kan zijn voor lichaam en geest, dus waarom zou je er in jouw nadeel doorheen gaan om iemand anders rijker te maken? Klinkt nogal contraproductief voor al je gezonde gewichtheffen-levensstijl, nietwaar?
Wat als er een levensvatbaar alternatief was?
Gelukkig is die er! Als je al een tijdje achieved succes aan het gewichtheffen bent, heb je ongetwijfeld positieve veranderingen opgemerkt in je kracht, energie, lichaamsvorm en algemene houding. En de mensen om je heen, in de sportschool en daarbuiten, hebben het waarschijnlijk ook opgemerkt en becommentarieerd. Mensen beginnen zich af te vragen hoe je bent afgevallen, je buik strakker hebt gemaakt, meer spieren hebt opgebouwd of de tijd en energie hebt om je fitte levensstijl te behouden, nietwaar? En daarin ligt het antwoord op het raadsel werk/levensstijl…
Miljoenen mensen around de hele wereld gaan regelmatig naar de sportschool, maar krijgen niet dezelfde resultaten als u. Ze hebben misschien niet de kennis van de juiste methods voor gewichtheffen, ze weten misschien niet welke oefeningen het beste zijn om hun doelen te bereiken, of ze hebben misschien nog geen specifieke doelen gesteld, waardoor ze niet kunnen inschatten wat werkt en wat hun tijd verspilt.
En voor elk van hen zijn er 5 – 10 mensen buiten de sportschool die een gezonde levensstijl willen, die willen afvallen, die sterker willen worden of gewoon hun lichaam willen verbeteren voordat ze naar het strand gaan in hun nieuwste bikini of zwembroek. Velen van hen zijn geïntimideerd doorway het idee om naar een sportschool te gaan en willen thuis trainen, maar ze hebben geen idee hoe ze moeten beginnen. Anderen zijn niet geïntimideerd, maar ze zijn nog niet overdreven gemotiveerd.
Makkelijk om te zien hoe JOUW kennis en ervaring op het gebied van gewichtheffen, voeding en levensstijl hen kan helpen, nietwaar? Gelukkig kunt u parttime beginnen met het opbouwen van uw persoonlijke trainingsbedrijf, waarbij u elke 7 days zo veel of zo weinig tijd investeert als u beschikbaar heeft, op elk second van de dag of nacht dat u ervoor kiest om eraan te werken. En in tegenstelling tot veel andere thuisgebaseerde bedrijven, heeft u veel controle around hoe snel uw bedrijf groeit.
Start out met wat snel online onderzoek om te zien welke certificering het beste earlier bij de stijl van gewichtheffen die u wilt coachen. Misschien wil je beginnen achieved een opleiding tot Qualified Own Coach (CPT), Qualified Health and fitness Instructor (CFI) of zelfs voedingscoach. Na verloop van tijd wil je misschien alle drie de certificeringen behalen, samen achieved andere, meer specifieke certificeringen, maar kies voor nu degene die het meest immediate gerelateerd is aan het kind gewichtheffen waaraan je zelf graag deelneemt. Je wilt liever gemotiveerd blijven en de certificering behalen als je van het onderwerp houdt, en je zult ook nieuwe informatie leren om je eigen gewichthefresultaten te helpen.
Terwijl u werkt aan uw eerste certificering, stelt u uw eigen sociale-media-accounts voor gezondheid en fitness in en begint u deze te posten. Dit zullen je ‘etalages’ zijn voor de gewichtheffers en wannabe’s, dus beknibbel niet – maak minimaal profielen aan op Fb, Instagram en Twitter. Als je al lid bent of andere sociale-mediasites kent die je zou willen gebruiken, des te beter.
Zorg er vanaf dit moment voor dat u zich houdt aan alle lokale wetten en statuten achieved betrekking tot thuisbedrijven, en overleg achieved uw verzekeringsprofessional of u een aansprakelijkheidsverzekering nodig heeft bij het geven van oefeninstructie, vooral achieved de mogelijke gevaren voor nieuwe mensen. aan gewichtheffen, of ze nu trainen in de sportschool of thuis trainen.
Hoewel het niet nodig is om je gewichthefcertificeringen te hebben om mensen te trainen, draagt het zeker bij aan je geloofwaardigheid wanneer je begint, tenminste totdat je enkele succesverhalen hebt van je eerste gewichtheffenklanten. Maar u kunt nog steeds veel doen om uw bedrijf te starten terwijl u nog steeds aan die certificeringen werkt.
Ga je een privé trainingsruimte inrichten in je garage, kelder of logeerkamer? Of wil je mensen virtueel trainen en hen de nodige begeleiding bieden by using videochats en vooraf voorbereide trainingsroutines die zijn afgestemd op hun doelen? Hoe dan ook, laat weten dat je op zoek bent naar een paar vrienden of kennissen die achieved gewichtheffen willen beginnen of betere resultaten willen behalen, en dat je bereid bent ze gratis of tegen een gereduceerd tarief te trainen om in staat om ze te gebruiken als voorbeelden van uw trainingscapaciteiten.
En van daaruit ben je op weg naar je eigen bedrijf aan huis, waar je van je gewichtheffenhobby je beroep kunt maken. Naarmate u meer certificeringen, meer klanten en een groter aantal volgers op sociale media in de gewichthef- en fitnessindustrie verwerft, zult u merken dat uw kennis, resultaten, reputatie en inkomen allemaal regelmatig kunnen toenemen in overeenstemming fulfilled de tijd en moeite die u investeert in uw nieuwe bedrijf aan huis.
Op een gegeven minute zul je kunnen besluiten om het parttime te houden of fulltime te gaan fulfilled je gewichthefcoaching – en of je het als een thuisbedrijf wilt blijven doen, je eigen personal schooling health club wilt opzetten of afspraken wilt maken met een plaatselijke sportschool om uw bedrijf daarheen te brengen. In ieder geval zult u de vreugde en voldoening hebben te weten dat u uw passie voor gewichtheffen van uw pastime in uw beroep hebt veranderd, zodat u op uw eigen voorwaarden en volgens uw eigen schema kunt werken in een bedrijf aan huis in een vakgebied waar u al echt gepassioneerd over – gewichtheffen!