Vaak horen we ouders zich afvragen hoe je je variety de nacht door kunt laten slapen. Het is een veelvoorkomende uitdaging voor ouders. Wat pasgeborenen betreft, ze hebben de neiging om ’s nachts om de paar uur wakker te worden om hun kleine maag te bevredigen.
Naarmate het sort opgroeit, zijn ze niet afhankelijk van nachtelijke voedingen. Dit is het stadium waarin de meeste ouders denken dat hun kind de hele nacht rustig zal slapen. Maar het gebeurt niet altijd.
Baby’s of peuters kunnen niet de hele nacht slapen zonder halverwege wakker te worden, tenzij ze deze vaardigheid leren – ja, slapen is een vaardigheid. Dus in plaats van traditionele cures te gebruiken, zijn hier enkele klinisch geprefereerde oplossingen die zullen beantwoorden hoe u uw sort ’s nachts kunt laten slapen.
Hier leest u hoe u uw form de hele nacht door kunt laten slapen
Je newborn kan tijdens het slapen verschillende problemen ervaren. Als een van de problemen zich voordoet – of als uw variety gewoon moeite heeft met slapen – zijn de volgende stappen die u kunt nemen.
1. Zorg voor een goede bedtijdroutine. Het is niet te vroeg voor pasgeborenen om naar een geplande slaaproutine te worden gebracht. Sterker nog, het helpt hen al in een vroeg stadium om ongestoord de nacht door te kunnen slapen.
2. Terwijl je newborn gaat slapen, wikkel hem dan in een mooie en lichte slaper, kalmeer hem, wikkel hem in, geef hem een beetje knuffel. Dat geeft hen een gevoel van veiligheid en helpt hen om zonder angst te slapen. Onthoud deze activiteiten tijdens hun slaap, dat zal hen alleen maar storen.
3. Coach je baby om zichzelf te kalmeren. Dat betekent dat als je little one midden in de nacht huilt, je hem de tijd moet geven – maar beperk het. Op die manier weten ze dat het nog steeds tijd is om te slapen.
4. Verminder de nachtvoedingen. Elke keer dat je toddler midden in de nacht wakker wordt, meldden de meeste moeders dat ze ze voeden om ze weer in slaap te brengen.
Als je echter ‘goed’ krijgt van de dokter om de nachtvoedingen te stoppen, maak je child er dan langzaam van bewust dat hij niet in staat zal zijn om zichzelf te voeden als hij ’s nachts huilt.
5. Zorg ervoor dat uw kamer een rustige en rustgevende sfeer heeft. Geluiden en felle lichten zullen een form nooit helpen slapen. Houd het licht zo laag mogelijk.
6. Houd u altijd aan de juiste bedtijdroutines. Het maakt niet uit hoeveel je infant ’s nachts huilt en wegrent uit de slaap, een ouder mag nooit vergeten dat de nacht bedoeld is om te slapen – voor de infant en ook voor de ouder. Daarom is het noodzakelijk om broad te houden aan een regime.
7. Wees geduldig. Misschien zal je toddler niet snel aan de regime wennen of ’s nachts rustig gaan slapen. Geef het ouderschap echter niet op en ga activiteiten met hen ondernemen. Wees geduldig en blijf werken aan hun slaappatroon.
Het volgen van al deze activiteiten is de perfecte oplossing om uw form de hele nacht doorway te laten slapen. Neem bij ernstig of ongewoon gedrag van het type echter make contact with op satisfied uw arts.