Kinderen met speciale behoeften zijn vatbaar voor depressie en prikkelbaarheid in een tempo dat bijna driemaal zo hoog is als dat van kinderen die niet omgaan met unieke uitdagingen. Het is een redelijk voorspelbare gebeurtenis: het kind komt een probleem tegen dat zijn leeftijdsgenoten niet hindert, en ze vragen zich af of iemand ooit zo hard heeft moeten werken om niet zo goed te slagen als hun relatief moeiteloze cohort. Als hun ouder wil je natuurlijk iets doen om hen te helpen – en dat kan.
Praat over je eigen strijd
Praten met je kind met speciale behoeften over enkele van de meest uitdagende momenten die je in je leven hebt meegemaakt – uiteraard bemiddeld op basis van hun begrip van volwassenheidsniveau – kan buitengewoon veel doen om hen te helpen zich minder hopeloos te voelen. Wetende dat hun primaire rolmodel (jij, hun ouder) heeft geworsteld, moeilijke situaties heeft doorstaan en een manier heeft gevonden om te slagen, kan hen helpen begrijpen dat succes te behalen is.
Wees specifiek, maar niet verzand
Als je gaat zitten om over je eigen leven te praten, is het belangrijk dat je op een detailniveau handelt dat duidelijk maakt dat je zeker een echte gebeurtenis beschrijft. Praat niet in abstracte vorm, of passieve stem, of in de derde persoon — zeg “ik heb dit gedaan”, niet “dit is iemand overkomen”. Praat over de meest opvallende details van het probleem en ga in detail over je emotionele toestand en je emotionele processen. Maar raak niet zo in detail vast dat je de essentie van het verhaal verliest; vertel ze alleen de delen die het meest nodig zijn om hen te helpen het punt te begrijpen.
Kader elk verhaal in een positief daglicht
Vertel geen verhalen over keren dat een probleem ervoor zorgde dat je het opgaf, maar toen het toch goed kwam — je wilt ze niet aanmoedigen om op te geven! Kies in plaats daarvan verhalen waarin je moeilijkheden moeilijk waren, maar waar je ze uiteindelijk actief overwon. Wijs op de lessen die je hebt geleerd en hoe die lessen je een beter gevoel over jezelf en je situatie hebben gegeven.
Over vroeg beginnen gesproken
Als je de uitdagingen die je bespreekt pas later in je leven hebt overwonnen, vertel ze dan waarom je zou willen dat je die lessen veel eerder had geleerd. Bespreek met hen hoe uw leven beter had kunnen zijn als u tien jaar eerder had begrepen dat (bijvoorbeeld) opkomen voor uw eigen behoeften er waarschijnlijk toe zou leiden dat aan uw behoeften wordt voldaan.
Geef je kind kracht
Onthoud tijdens de hele discussie dat het uw doel is om uw kind sterker te maken. Het is goed om te erkennen dat de worstelingen van je kind echt zijn — ze zouden dat ook openlijk moeten erkennen — maar het is ook goed om te erkennen dat de kracht om die uitdagingen te overwinnen in hun handen ligt.
Problemen zijn kansen in vermomming
Uiteindelijk is de ‘meta-les’ achter deze discussies dezelfde: dat elke uitdaging waarmee uw kind momenteel wordt geconfronteerd, een kans voor het kind is om vaardigheden te leren die het anders nooit zou hebben bereikt. Op een dag zullen ze naar alle waarschijnlijkheid met dankbaarheid terugkijken op die kans – en dat is het teken van een echt bevoegd persoon.