Het dieetprogramma van 2 weken heeft zowel mannen als vrouwen geholpen om af te vallen. Het heeft er zelfs voor gezorgd dat een paar leden buikspieren hebben gekregen, niet slecht! Dit programma zorgde ervoor dat een vrouw die 205 pond woog achieved 31% lichaamsvet, in 2 weken tijd veranderde in 170 pond satisfied slechts 17% lichaamsvet. Dus ze verloor maar liefst 35 pond in 2 weken! Wat is haar geheim? je raadt het al, het dieet van 2 weken is en het werkte als een charme voor haar. Ze is toevallig mijn vriendin Keli en ze bedankt me elke keer als ik haar zie voor het vertellen van haar over dit afslankprogramma. Ze ziet er nu beter uit en voelt zich beter en ze lacht ook veel meer dan in het verleden. Ik ben erg blij dat ik haar heb kunnen helpen en ik zal nog meer blij zijn om nog veel meer te helpen.
Zorg er tijdens dit programma ook voor dat je ook wat zonlicht krijgt. Zon krijgen is geweldig, je krijgt een goede bron van vitamine D binnen en het kan je ook helpen om af te vallen. Volgens verschillende onderzoeken hebben onderzoekers ontdekt dat zonlicht een positief influence heeft op onze vetcellen en dat het een goede vetverbrander kan zijn. Het zonlicht is ook goed voor je humeur en het is belangrijk dat je een positieve houding hebt terwijl je je fitnessdoelen najaagt, het maakt het allemaal alleen maar leuker! Dus zorg voor wat zonlicht, allemaal.
Ik weet dat je ook hebt gehoord dat voeding de sleutel is tot afvallen. Dit is nog steeds heel waar, je wilt er zeker van zijn dat je elke dag al je micro- en macronutriënten eet. Ik zou een pond groenten for every dag aanraden. U wilt er ook zeker van zijn dat u al uw groenten en fruit eet, evenals andere geweldige keuzes voor het hele voedsel. Hele voedingsmiddelen zijn geweldig voor de groei en voortplantingssystemen van uw lichaam. Blijf uit de buurt van hoge koolhydraten en bewerkte voedingsmiddelen. Ze zijn niet goed voor je gezondheid en zorgen ervoor dat je aankomt. Je wilt ook elke ochtend een eiwitrijk ontbijt eten, het geeft je veel energie voor de dag en het is ook nog eens goed voor je gezondheid en houdt je langer vol.
Met dit programma gaat u al uw fitnessdoelen bereiken en kunt u leven zoals u dat wilt. Je kunt het, ik weet dat je het kunt en ik ben er vrij zeker van dat jij dat ook weet. Dus neem het 2-weekse dieet en verander je leven voor altijd en onthoud dat je helemaal naar de prime moet glimlachen!