De Engelse taal gebruikt een enkel woord om het brede spectrum van de betekenis van liefde uit te drukken: van de “l love you” over een gepassioneerde verklaring tot een nonchalante ondertekening van een brief zoals “lots of love”.
Grieken gedefinieerd liefde in meer verfijnde termen zoals Eros (Intimiteit en Passie), Ludus (Speelsheid), Philia (Kameraad), Pragma (Langdurige liefde), Agape (Liefde voor iedereen) & Philautia (Liefde van het Zelf).
De eerste soort liefde was Eros, genoemd naar de Griekse god van de vruchtbaarheid. Het vertegenwoordigt het idee van intimiteit, passie en verlangen. De Grieken zagen het niet altijd als iets positiefs, het werd gezien als een vorm van waanzin veroorzaakt door de pijlen van Cupido. Het gaat om het loslaten van de viscerale en vleselijke genoegens die sommigen beangstigend kunnen lijken; terwijl loslaten misschien is wat veel mensen zoeken terwijl ze de hele nacht drinken en dansen.
– In hoeverre laat je los?
– Voel je je overweldigd door de sensaties?
– Vergeet je de wereld in haar/zijn armen? Ben je in een staat van flow?
– Voel je een verschil in je levendigheid als je bij je partner/echtgenoot bent?
De tweede vorm van liefde is Philia of vriendschap. Het is een emotieloze, deugdzame liefde (…) Verder duidt Philos een algemeen type liefde aan, gebruikt voor liefde tussen familie, tussen vrienden, een verlangen of genot van een activiteit, evenals tussen geliefden. -Wikipedia.
Een andere gebruikte terminologie is Storge voor de ouderlijke liefde.
Voor Plato is de beste vriendschap die welke geliefden voor elkaar hebben. Het is Eros die transformeert in Philia, en in ruil daarvoor voedt Eros om de relatie te koesteren en te laten groeien van een van verlangen naar een van hoger begrip. Echte vrienden delen hun ervaringen en leren elkaar om zo een voller leven te leiden.
Hoe classificeer je je vrienden (social media vrienden, drinkmaatjes, trouwe vrienden, de grappige vrienden, de mentorvrienden,… )
Hoeveel Philia heb je in je leven?
Beschouwt u uw partner/echtgenoot/relatie als uw vriend? Welk type vriend? Zou je het anders willen?
De derde variëteit van liefde is Ludus, de speelse liefde, die verwijst naar de genegenheid tussen kinderen of jonge geliefden.
Ludus, wat ‘spel’ betekent in het Latijn, wordt gebruikt door mensen die liefde zien als het verlangen om plezier met elkaar te hebben, om activiteiten binnen en buiten te doen, te plagen, te genieten en ongevaarlijke grappen met elkaar uit te halen. Het verwerven van liefde en aandacht zelf kan deel uitmaken van het spel.
Liefhebbers van ludiek willen zoveel mogelijk plezier hebben.- Wikipedia
We hebben er allemaal van geproefd in de vroege stadia van de relaties tijdens het flirten en plagen. En dat doen we nog steeds als we zitten te lachen met vrienden, of als we gaan dansen. Het is wanneer we de speelsheid laten lopen alsof loslaten de regel is om rond te komen.
Ben je speels? Vind je het leuk om speels te zijn? Nee? Wat zou dat veranderen?
Kun je samen kinderlijk zijn? Wat is er voor nodig om kinderlijk te zijn?
Lach je nog steeds om de grappen van de ander? Gebruik je woordspelingen?
Lach je om je onhandigheid? Kun je om jezelf lachen als je samen bent?
Drijf je in een zee van normaliteit? Zo ja, wat zou uw levendigheid terugbrengen? Wat zou je doen glimlachen? Wat zou haar/hem doen glimlachen? Weet jij wel wat hem/haar aan het lachen maakt?
Lach je zonder terughoudendheid?
Geniet je van dezelfde activiteiten? Stelt u nieuwe voor?
De vierde liefde is Pragma. Het is liefde wanneer het rijpt en groeit. Degene waar een diep begrip ontstond tussen lang getrouwde stellen of eerder gearrangeerde huwelijken. Het richt zich op interesse op de lange termijn en persoonlijke kwaliteiten in plaats van intimiteit. Pragma gaat meer over liefde geven dan verliefd blijven, zoals toen het paar voor het eerst verliefd werd.
Het is de passie van Eros, op een laag pitje gezet om compromissen te sluiten om de relatie in de loop van de tijd te laten werken, en geduld en tolerantie te tonen.
Heb jij de zekerheid die je zoekt in een relatie?
Deel je gemeenschappelijke doelen?
Heb je voorspelbaarheid en patronen in je relatie?
Hoe tevreden bent u over de kwaliteiten van uw partner?
En last but not least Philautia, of liefde voor het zelf, heeft twee soorten: narcisme en zelfrespect.
Narcisme is gaan betekenen egoïsme, met een grandioze kijk op iemands talenten en een verlangen naar bewondering, als kenmerkend voor een persoonlijkheidstype. (dictionary.com) Het kan gepaard gaan met hooghartigheid en arrogantie en minachting voor anderen.
Er moet onderscheid worden gemaakt tussen zelfrespect en zelfvertrouwen. Mensen met eigenwaarde kunnen zich onbevreesd investeren in projecten en mensen. Falen, afwijzing, pijn, teleurstelling belemmeren hen niet en verminderen ze niet. Door hun flexibiliteit staan ze open voor groei, relaties en snel tot vreugde. Geen tijd om bij ongelukjes stil te staan.
Aristoteles zei: “Alle vriendelijke gevoelens voor anderen zijn een verlengstuk van de gevoelens van een man voor zichzelf.” of zoals bekend in het huidige jargon “Je kunt niet schenken uit een lege beker”.
Welke gevoelens projecteer je? Hoe voelen mensen zich als ze bij je in de buurt zijn?
Hoeveel liefde/haat heb jij voor jezelf? Wat zou de liefde vergroten?
Hoe helpt je zelfpraat je?
Ben je aan het piekeren over je fouten of op zoek naar verbeteringen op basis van de feedback?
De oude Grieken diversifieerden hun liefde. Dus waar gaat je voorkeur naar het liefdeswiel, als je die hebt? Voldoe je eraan? Wat zou er nodig zijn om het te vervullen? Voelt uw partner/echtgenoot er ook zo over? Hoe zou je de vonk levend houden?
Interesse in meer? Blijf kijken