Je leven heeft één constante dynamiek: relaties. Dit is eigenlijk een drievoudige dynamiek die je intrapersoonlijke relatie met jezelf omvat; de interpersoonlijke relaties met uw vrienden, familie en/of romantische partner; en de spirituele relatie met je Hogere Macht. Daarom is het volkomen logisch om uw “relationele intelligentie” te verbeteren.
Dit is “The Relationship Tripod” waarbij elk van de drie statiefpoten wordt vertegenwoordigd door je relatie met jezelf, je relatie met anderen en je relatie met je Hogere Macht. Het statief werkt het beste bij het stabiliseren van alles wat erop staat (in dit geval uw leven) wanneer alle drie de poten stevig en solide zijn. Als een of meer van de benen zwak zijn, is er een overmatige belasting van het (de) overige been(en) en verlies van stabiliteit.
Het doel is om deze drie gebieden van je leven in evenwicht te brengen en te versterken, zodat je de uitdagingen van het leven op een bewuste en proactieve manier kunt aangaan. Ik nodig je uit om je relationele intelligentie te verdiepen en je relationele bewustzijn uit te breiden … alles om krachtigere relaties in je leven te creëren en het meest krachtige en vervullende leven te hebben dat je maar kunt.
Relatie met jezelf
Doel – Leef je je leven met opzet, of gewoon per ongeluk? Veel mensen worstelen met het kennen van hun ware doel en nemen daarom genoegen met wat er in hun leven komt. Wat is het dat je echt opwindt? Waar voel je je het meest gepassioneerd over? Neem even de tijd om dit te onderzoeken.
Balans – Het hebben van een meter om uw evenwicht te evalueren is nuttig om uw doel te versterken en om uw gezondheid en welzijn te behouden. Beschouw je doel als de spil van een wiel, en alle verschillende gebieden van je leven draaien eromheen. Dit omvat gebieden zoals sociale, spirituele, familie-, recreatieve, creativiteit, werk/roeping, financiële, fysieke, persoonlijke groei/emotionele en fysieke omgevingen. Wat moet er op elk gebied gebeuren om het hoogste niveau van evenwicht te behouden?
Visie – Doel en balans zonder visie is alsof je al je bezittingen hebt ingepakt en klaar bent om te verhuizen, maar geen idee hebt waar je naartoe gaat. Dus, hoe ziet jouw toekomst eruit? Visualiseer hoe je wilt dat het eruit ziet. Ga terug naar je hele levenswiel en neem elk gebied op in je visualisatie. Besteed hier elke dag wat tijd aan, want hoe meer je visualiseert wat je wilt, hoe duidelijker het zal worden. Probeer de “innerlijke criticus”, dat deel dat altijd nieuwe ideeën probeert neer te schieten, los te laten. Sta jezelf toe om hiermee ver uit je comfortzone te gaan. Een andere nuttige activiteit is het maken van een visiekaart.
Het doel van deze oefeningen helpt om een ”metafysisch vacuüm” te creëren dat je naar alles zal trekken wat je wenst, terwijl alles wat je wenst naar je toe trekt. Dit is de Wet van Aantrekking in actie. Onthoud dat het leven een reis is, en net als Columbus kan het gebeuren dat je soms niet eindigt waar je verwachtte, maar eerder waar je moet zijn. De grote uitdaging is om resultaten los te laten, aangezien deze kunnen veranderen, en je te concentreren op jezelf op de reis houden.
Relaties met anderen
De “AbSOULutes” – Dit zijn de relatiedynamiek en persoonskenmerken van anderen die je moet hebben om je tevreden te voelen. Zonder deze kan de relatie niet bestaan. Een relatie proberen te maken die voldoet aan deze vereisten is als proberen een appeltaart te maken zonder appels…probeer wat je kunt, maar het zal nooit werken. Dit zijn de “deal-makers en deal-breakers” en hebben geen ruimte voor onderhandeling, anders verkoop je jezelf en kom je met lege handen. Er zijn dingen die ook je Ziel voeden, vandaar dat de afwezigheid ervan je een leeg en ontevreden gevoel geeft.
Grenzen – Dit zijn uw persoonlijke “eigendomslijnen”. Dit is waar de ruimte van een ander eindigt en de jouwe begint. Als u weet wat uw vereisten zijn en wat niet acceptabel is en wat u moet hebben, is het gemakkelijker om uw grenzen te bepalen. Anderen toelaten in deze ruimte wanneer je ze daar niet wilt, creëert onbalans en manifesteert zich vaak als vermoeidheid en/of emotionele overweldiging. Grenzen stellen is vaak nog maar het begin; het onderhouden ervan is de echte uitdaging, omdat anderen je vaak zullen testen op je consistentie.
Communicatie – Direct, duidelijk en assertief kunnen spreken is slechts het begin van het creëren van gezonde communicatie. Luisteren is eigenlijk de krachtigste dynamiek van communiceren. In staat zijn om niet-reactieve reacties te hebben door middel van spiegelen en empathie, creëert de meest krachtige positie en behoudt veel meer van je energie. Zie jezelf als een stierenvechter en het is jouw taak om de dialoog op jouw manier uit te nodigen, maar er niet door te worden “geslagen”. Als krachtige luisteraar heb je eigenlijk meer controle door te proberen minder te beheersen… ja, minder is meer in dit geval.
Relatie met je hogere macht
Communiceren – Wanneer en waar voel je je het meest verbonden en het meest levendig? Of het nu op het strand is, in de bergen, terwijl je danst of zingt, in de kerk, in gebed of in een meditatieve trance; dit zijn de tijden, plaatsen en activiteiten waarin je een Hogere Ervaring hebt. Wanneer je jezelf toestaat om op deze plaatsen en in deze ruimtes te zijn, sta je jezelf toe een spirituele verbinding te hebben die vervullend is en die ook automatisch balans toevoegt aan je leven. Jezelf regelmatig een dosis spirituele activiteit geven, of beter nog, op een spirituele retraite gaan, zal wonderen doen voor je spirituele relatie.
Journalen – Schrijven om jezelf te bevestigen, om genezend werk te doen of om groeiwerk te doen, kunnen allemaal methoden zijn om je spirituele verbinding te versterken. Schrijf een brief aan jezelf om je te herinneren aan al je grootsheid, je talenten en je gaven. Dit kan een prachtige manier zijn om te helpen bij het vervullen van je Hoogste potentieel… je door God gegeven Grootsheid. Schrijf om oude wonden los te laten, of een vergevingsbrief om oude wrok los te laten. Beide zullen je vrijmaken om meer in het heden te zijn. Hoe meer je in het heden bent en volledig bewust, hoe meer je beschikbaar bent om spirituele verbinding te ontvangen.
Lezing – Er zijn duizenden boeken over spirituele oefening, en er komen er elke dag meer uit. Als je niet zeker bent van je spirituele pad, lees dan wat en let op wat resoneert met je Ziel… dat zijn waarschijnlijk de stukjes waar je naar op zoek was. Als je je spirituele pad kent, strek jezelf dan uit en lees wat verder dan waar je bent. Als je ze allemaal al hebt gelezen, dan is het misschien tijd om wat van je kennis en wijsheid door te geven….begin met het schrijven van dat boek (en/of artikel) waar je aan hebt gedacht!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dus hier is de uitdaging: maak al je relaties REALationships, dat wil zeggen relaties die boordevol ECHT zijn. Leef een leven van REALationships. Of het nu met anderen, jezelf of je Hogere Macht is, sta jezelf toe heel, in balans te zijn en op je pad naar je Hoogste Goed.