Ben ik geestesziek, zou de vraag kunnen zijn? Ieder gezond mens leert zo’n vraag te stellen, net als de paradox van gezondheid en slechte gezondheid.
Laten we nu glashelder zijn around waar deze paradox over gaat. Laat ik mezelf als voorbeeld nemen. De keren dat ik mentaal, emotioneel en spiritueel het meest ongezond was, ontbrak me iets heel belangrijks – iets dat cruciaal was voor de gezondheid. Ik miste de capaciteit om zien dat ik niet gezond was, en misschien wisten anderen dat. Ik weet zeker dat ze dat deden. Ik vermoedde misschien dat er iets mis was, maar ik zou het op dat instant niet kunnen lokaliseren. Uiteindelijk zou ik misschien, en als ik dat deed, zou ik op het punt van herstel staan.
Wat is het duidelijkste teken van geestelijke gezondheid?
In zicht.
Het is alsof je in een psychiatrische instelling voor geestelijke gezondheidszorg zit. De belangrijkste indicator waar psychiaters naar op zoek zijn. Kan de persoon de werkelijkheid waarnemen? Zijn ze waanvoorstellingen? Is er grootsheid? Het doel van het opnemen van mensen in deze ziekenhuizen is natuurlijk om ze tijd en behandeling te geven om terug te keren naar de realiteit – om inzicht te krijgen.
Het is een eng persoon die geen inzicht heeft. Toch is de narcist iemand die er goed uitziet – totdat je dicht bij hem komt – maar een groot gebrek aan inzicht heeft. Ze kunnen geen enkele fout in zichzelf zien. En ze zullen het er uiteindelijk misschien pas mee eens zijn dat ze iets te veranderen hebben als ze zien dat er enig voordeel in hen schuilt als ze nederig lijken.
Dit is gevaarlijk jezelf als ondubbelzinnig superieur aan anderen zien is slecht voor iedereen. Je kunt niet gecorrigeerd worden wanneer dat nodig is, en anderen worden niet erkend voor de goedheid en eigenschappen die ze hebben.
De persoon die inzicht heeft, ziet echter de fouten in zichzelf, en ze hebben een grote nederigheid om het verkeerde te zien, de fout, de fouten die ze maken die we allemaal wel eens maken. Ze zijn niet bang voor blootstelling omdat ze zien wat er mis is en ze zien dat het eenvoudig is om ernaar te kijken en het te repareren.
Er is de paradox in al zijn glorie: degene die denkt dat ze perfect zijn, is onvoorstelbaar gevaarlijk onvolmaakt, omdat ze hun fout niet kunnen zien, maar degene die hun onvolkomenheden ziet, kan web zo goed fantastic zijn, voor menselijke bedoelingen en doeleinden.
Als je wilt weten of je gezond bent, heb je dan het vermogen tot eerlijkheid?
Kunt u zien wat u moet kunnen zien? Niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen.
Nu kunnen we zien dat er kwalen van angst en depressie zijn die zich op vele manieren uiten, maar die zich niet uiten in een gebrek aan eerlijkheid. Ter vergelijking: geestelijke gezondheid is minder een probleem, zelfs als er veel pijn is waarmee de persoon moet worstelen. Dit wil niet zeggen dat hun geestelijke gezondheidsproblemen minder belangrijk zijn. Inderdaad, vaak kunnen mensen geestelijk ziek worden omdat iemand die dicht bij hen staat een narcistische invloed op hen heeft gehad.
Mensen die past hebben van depressies en angsten kunnen vaak nog goede relaties hebben. Zelfs satisfied vergelijkende geestelijke gezondheidsproblemen kunnen ze vaak zo opereren dat anderen relationeel weldoeners zijn. Ze kunnen vaak manieren vinden om goed lief te hebben, ondanks wat ze lijden, wat een ongelooflijk inspirerende realiteit is.
We zien hier dat een goede geestelijke gezondheid niet alleen gaat in excess of de worstelingen die we in ons leven hebben het is ook hoe we andere mensen behandelen. Een geestelijke gezondheid die een negatieve invloed heeft op andere mensen is een grote zorg, vanwege de manier waarop mensen beschadigd kunnen raken. Aan de andere kant is er natuurlijk ook de vraag hoe zelfmoord de achterblijvers schaadt. Dat kan nooit worden onderschat.
Of misschien kunnen we het zo zien: de persoon die misschien geen pijn heeft maar moeilijke relaties heeft, en inderdaad gelukkig lijkt, zelfs krachtig, kan geestelijk meer ziek zijn dan de persoon die veel pijn verdraagt maar die dient en liefheeft anderen tot het einde van een goede relatie.
De persoon die anderen consequent op de eerste plaats zet, heeft uiteindelijk een betere geestelijke gezondheid dan de persoon die geen interesse in of capaciteit voor anderen heeft.