Er zijn veel rages geweest in methoden voor gewichtsverlies, van het Atkins-dieet tot Fen-phen en alles daartussenin. Sommige lijken de hype waar te maken, andere niet. Een nieuwer, trending hulpmiddel voor gewichtsbeheersing zijn Alcachofa-supplementen. Deze trend begon in Mexico en wordt nu steeds populairder in de Verenigde Staten. Maar de echte vraag is: “Helpt Alcachofa je echt om af te vallen?”

Alcachofa-supplementen zijn voornamelijk gebaseerd op artisjokextract. Hoe helpt het artisjokextract in Alcachofa je precies om af te vallen? De belangrijkste manier waarop Alcachofa-producten u helpen gewicht te verliezen, is door het lichaam te helpen additional h2o te verwijderen. Om verschillende redenen houdt het menselijk lichaam water huge, waardoor we ons opgeblazen voelen en eruit zien. Dit geeft ons ook extra watergewicht. Artisjok is een van character voorkomend diureticum, dus door Alcachofa in te nemen, wordt het overtollige water in ons lichaam weggespoeld. Zonder zoveel more h2o in ons lichaam, verliezen we centimeters omdat ons lichaam minder opgeblazen is, en we verliezen kilo’s omdat we niet langer het gewicht van al dat drinking water dragen.

Nu is het geweldig om centimeters en kilo’s kwijt te raken, maar waar de meesten van ons in geïnteresseerd zijn, is ook vet verliezen, niet alleen drinking water. Het uitgangspunt van het verliezen van vet is om meer calorieën te verbranden dan we eten. Zelfs als we zoveel mogelijk watergewicht en -grootte verliezen, kan ons lichaam nog steeds meer lichaamsvet krijgen als we uiteindelijk meer calorieën eten dan we kunnen verbranden. Dus in termen van vetverlies zijn Alcachofa-supplementen die alleen artisjokextract bevatten als het actieve ingrediënt voor gewichtsverlies onvoldoende. Ze zullen helpen achieved het watergewicht, maar niet achieved vetverlies. Alcachofa-supplementen werken het beste in combinatie achieved andere ingrediënten die je daadwerkelijk helpen om vet te verliezen. Twee andere natuurlijk afgeleide plantenextracten die hierbij kunnen helpen zijn Afrikaanse mango en bittere sinaasappel.

Zoals vermeld in de vorige paragraaf, moeten we, om vet te verliezen, meer calorieën verbranden dan we eten. En voor velen van ons is dat een moeilijke prestatie! In tegenstelling tot artisjokextract, dat zich bezighoudt satisfied het watergewicht, draagt ​​het extract van Afrikaanse mango’s juist bij aan het verliezen van vet. African Mango-extract helpt het metabolisme van het lichaam te verhogen door het energieverbruik van het lichaam te verhogen. Dit betekent dat je lichaam meer calorieën zal verbranden dan het normaal doet als je Afrikaans Mango-extract consumeert. En niet alleen helpt African Mango-extract je om meer calorieën te verbranden, maar ook om je eetlust te verminderen, zodat je minder calorieën eet dan je normaal doet. Dit maakt African Mango-extract een uitstekend hulpmiddel bij het afvallen, omdat je uiteindelijk meer calorieën verbrandt dan normaal en minder calorieën eet dan normaal.

Een ander natuurlijk plantenextract dat kan helpen bij vetverlies is Bitter Orange-extract. Extract van bittere sinaasappel, zoals extract van Afrikaanse mango, helpt ook bij het onderdrukken van de eetlust, zodat u minder calorieën binnenkrijgt. Maar in tegenstelling tot artisjokextract, dat je helpt het watergewicht te verliezen en in tegenstelling tot extract van Afrikaanse mango’s dat de hoeveelheid calorieën die je lichaam verbrandt verhoogt, helpt bittere sinaasappel-extract je niet alleen om minder te eten, het helpt zelfs bij het direct afbreken van lichaamsvet. Een belangrijk ding om op te merken achieved Bitter Orange-extract is dat het stimulerende middelen bevat, dus je moet het alleen eerder op de dag consumeren, zodat het je slaap niet verstoort.

Kortom, Alcachofa zelf is een effectieve methode om het gewicht en de grootte van het drinking water te verliezen, maar het is niet effectief voor vetverlies. Andere natuurlijke actieve ingrediënten voor gewichtsverlies die effectiever zijn voor vetverlies zijn Afrikaanse mango en bittere sinaasappel. Dus een effectieve combinatie om sneller centimeters en kilo’s te verliezen, is om Alcachofa, African Mango en Bitter Orange samen te combineren om gewichtsverlies in alle richtingen te richten: overtollig h2o wegspoelen, eetlust verminderen, meer calorieën verbranden en vet verbranden.

Bron: Johnny Diep