Als u ondergewicht heeft, heeft u suggestions nodig om snel aan te komen. Een idea is om honing en eieren te eten voor een snelle gewichtstoename. De combinatie van eieren en honing helpt je superdunne lichaam in korte tijd aan te komen.

U moet honing en eieren toevoegen aan uw menu voor snelle gewichtstoename. Honing en eieren zijn populaire voedingsmiddelen. Fulfilled honing en eieren phrase je na korte tijd verrast achieved je gewicht. Laten we het nu proberen.

Menu op basis van honing en eieren voor snelle gewichtstoename

Eigeel bevat de meeste voedingsstoffen in een ei. Een dooier bevat gemiddeld 13,6% eiwit, 29,8% vet en 1,6% mineralen, evenals andere vitamines zoals vitamine B, D, E. Het levert voldoende voedingsstoffen voor je lichaam en helpt je snel aan te komen.

Eiwit in eigeel kan je helpen spieren op te bouwen. Lecithine in een ei is een vettige stof die cellen in het lichaam organiseert en helpt bij gewichtstoename. Je kunt eigeel eten nadat je het gekookt of gestoomd hebt.

Rijk aan waardevolle voedingsstoffen en natuurlijke suikers, is honing een onmisbaar voedsel voor de mens. Honing beschermt uw gezondheid en helpt u effectief aan te komen. Satisfied een hoog gehalte aan natuurlijke suikers fulfilled veel vitamines zoals vitamine A, vitamine D en vitamine E en waardevolle enzymen, zal honing je gezondheid verbeteren, je weerstand verhogen en je helpen aan te komen.

Doorway eieren en honing te combineren, heb je een heerlijke snack voor een snelle en gezonde gewichtstoename.

Hoe eieren en honing te bereiden?

– Klop twee eidooiers op met 50 milliliter honing, voeg 50 milliliter heet h2o toe en ga verder met opkloppen. Als het mengsel heat genoeg is, voeg je wat druppels citroensap toe en is het klaar om te drinken.

– Klop twee eidooiers op satisfied 50 milliliter honing en voeg dan wat gember toe. Je kunt het koken op een elektrische plek of in een rijstkoker. Dan is het klaar om te eten. Je kunt het ook eten met wat rijst.

Als u echter tevreden bent met uw gewicht, moet u dit gerecht niet te vaak eten, anders krijgt u overgewicht. Het wordt aanbevolen om een ​​of twee keer for each 7 days honing en eieren te eten.

Voor een diepe slaap moet je honing en eieren eten na het ontbijt of voor 20.00 uur.

Ik wens je veel succes fulfilled deze idea voor snelle gewichtstoename.

Bron: Luna Nguyen