Op basis van onderzoeksstudies hebben zelfs de lekkerste dranken zoals milkshakes, rode wijn en bier goede gezondheidsvoordelen. Zoals het voorkomen van bepaalde kankers, het versterken van het immuunsysteem en ons die gezonde glow geven. En er staat nog veel meer in de lijsten, pak een glas en probeer het.
1. Tomatensap- Het vermindert het slechte cholesterol in ons lichaam. Op basis van onderzoek lieten vrijwillige drinkers die elke dag 13 1/2 ounce ervan met 1 portie ketchup slikten, 13% van het LDL-cholesterol vallen in slechts 3 weken. Dit is gebaseerd op een onderzoek van de Finse Universiteit van Oulu. Wetenschappelijke onderzoekers zeiden dat combinaties van antioxidanten tomaten vormen, waaronder lycopeen, bèta-caroteen en gamma-caroteen, een manier is om cholesterol te verlagen.
2. Limonade- Een glas limonade kan voorkomen dat we kanker van de mond en het strottenhoofd krijgen. Antioxidanten uit citrusvruchten. Citroenen, limoenen en sinaasappels verminderen de productie van enzymen die tumoren kunnen veroorzaken en versterken het immuunsysteem.
3. Rode wijn- Onderzoeker Tony Brook van de Universiteit van New York vergeleek de drinkgewoonten van rode en witte wijndranken en ontdekte iets anders. 68% van de mensen zonder kanker behoort tot de rode wijndrinkers. Rode en witte wijn verschilt in veel dingen. Rode wijn heeft meer resveratrol – een natuurlijke verbinding waarvan bekend is dat het kankerbestrijdende eigenschappen heeft.
4. Groene thee- Groene thee vermindert zeker het risico op bepaalde vormen van kanker. Het bestrijdt slechte cholesterol en infecties. Studies zeggen dat het ook de ziekte van Parkinson voorkomt. De aandoening van het centrale zenuwstelsel waarvoor geen bewezen genezing bestaat.
5. Milkshakes- Wanneer je milkshakes drinkt, denk je dat je nog jong bent. Het is rijk aan vitamine D omdat het op zuivel is gebaseerd, dat het verouderingsproces vertraagt en zwelling vermindert. Amerikaanse en Britse onderzoekers ontdekten dat vrouwen die milkshakes drinken biologisch jonger zijn dan niet-drinkers van dezelfde leeftijd.
6. Bier – je hebt het goed gehoord. Deze drank helpt ons om Alzheimer te voorkomen. Bier is rijk aan silicium. Een element dat neurotoxines bestrijdt die de ziekte van Alzheimer veroorzaken. Het helpt ons ook osteoporose te voorkomen. Het is verrassend om te weten dat silicium in bier veel beter is dan calcium, waardoor onze botten sterker en gezonder worden. Op basis van onderzoeken is bewezen dat een glas bier per dag voldoende is. Overschrijd niet vanaf genoemde hoeveelheid, we weten allemaal wat er met ons kan gebeuren met teveel bier. Wees slim bij het drinken.