Geestelijke gezondheidspandemie – Bent u zich bewust van uw gedachten en emoties?

Want minder dan de helft van alle mensen met psychische aandoeningen krijgt een behandeling!! Ongeveer de helft van de psychische stoornissen begint voor de leeftijd van 14 jaar.

Psychische stoornissen zijn de belangrijkste oorzaak van invaliditeit in Amerika. Ca. 33.000 Amerikanen plegen elk jaar zelfmoord. Just Clinical depressie treft jaarlijks ongeveer 19 miljoen Amerikanen!

Sommige deskundigen zeggen dat we allemaal van tijd tot tijd psychische problemen hebben.

Elk jaar worden meer dan 250.000 mensen opgenomen in psychiatrische ziekenhuizen en plegen meer dan 4.000 mensen zelfmoord in het VK.

Ook de statistieken voor andere landen zijn schokkend!!

Het is echt een pandemie.

Geestelijke gezondheid gaat over hoe we denken, voelen en ons gedragen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is geestelijke gezondheid “een staat van welzijn waarin men kan omgaan met de normale stress van het leven en productief kan werken… Het is niet alleen de afwezigheid van ziekte of ziekte.”

Het zijn de geestelijke gezondheidsproblemen die verantwoordelijk zijn voor de meeste mensen met overgewicht, een laag zelfbeeld of problemen met hun relaties of financiën of hun carrière.

Waarom hebben we deze problemen?

Het antwoord daarop is onwetendheid. Er wordt ons veel verteld over lichamelijke gezondheid, maar de meesten van ons weten niet hoe ze emotioneel gezond moeten zijn. Niemand leert ons hoe onze gedachten, gevoelens en overtuigingen elk gebied van ons leven beïnvloeden.

In feite is de grootste reden waarom mensen roken of dronken worden of eetbuien, drugs gebruiken of zelfbeschadiging, geestelijke gezondheidsproblemen, omdat de meesten van ons niet weten hoe ze met onze negatieve gedachten en emoties moeten omgaan.

Bezoek mijn blog voor praktische oplossingen: www.forBetterment.com/blog