Afvallen is een groot gezondheidsprobleem voor 10 minste tweederde van de Amerikaanse bevolking. Veel volwassenen en kinderen drinken zichzelf op tot overgewicht of obesitas. Afgezien van de qua voedingswaarde lege calorieën die frisdranken bevatten en de belangrijkste bron van calorieën in een typisch Amerikaans dieet, maakt benzeen, een al lang bekend gevaar in frisdranken, gezondheidsfunctionarissen zich opnieuw zorgen.
Benzeen is een bekend carcinogeen voor de mens (kankerverwekkende stof) dat in verband is gebracht fulfilled leukemie. Het kan zich vormen in frisdranken die zowel vitamine C (ascorbinezuur) als ofwel of, natriumbenzoaat of kaliumbenzoaat bevatten. Veel frisdranken gebruiken natriumbenzoaat om de groei en bederf van bacteriën te stoppen. Vitamine C kan aanwezig zijn omdat de fabrikant het heeft toegevoegd of het kan van nature voorkomen uit fruitconcentraten die in de drank worden gebruikt. Frisdrankfabrikanten voegen benzeen niet rechtstreeks aan de dranken toe, maar de verbinding wordt gevormd door een reactie op (ascorbinezuur) en de conserveermiddelen die aan de drank worden toegevoegd, in aanwezigheid van warmte en licht.
Geloof het of niet, de Fda is al meer dan vijftien jaar op de hoogte van deze kankerverwekkende dreiging en laat de frisdrankindustrie vrijwillig controleren hoe ze het benzeengehalte in hun frisdranken het beste kunnen verlagen. Momenteel verbergt de Fda nog steeds benzeengegevens waarvan zij denken dat ze “verwarrend” zouden zijn voor de consumenten van frisdranken. Ik vraag me af of ze denken dat mensen “in de war” zullen raken about waarom de Food and drug administration anderhalf decennium geleden niet de klok sloeg around deze dreiging?
Omdat kinderen bijzonder gevoelig kunnen zijn voor benzeen, omdat hun beenmergcellen zeer actief zijn, moeten alle frisdranken onmiddellijk op scholen worden geëlimineerd totdat kan worden aangetoond dat ze veilig zijn en vrij zijn van al hun schadelijke effecten.
Overgewicht of zwaarlijvigheid is voor velen slechts de eerste fase van levenslange gevechten satisfied zoveel andere gerelateerde gezondheidsproblemen. Jezelf ziek maken is een fysieke keuze waar je controle over hebt! Als u een ouder bent, kunt u het belangrijkste rolmodel voor uw kinderen zijn. Uit enquêtes blijkt dat ouders meer invloed hebben op hoe hun kinderen eten en drinken dan hun leeftijdsgenoten.
Hoewel het geweldig is om de beslissing te nemen om gezonder te eten, onderschatten mensen het krachtigste wapen voor ziektebestrijding in hun dieet ernstig, namelijk door verstandiger te kiezen wat ze moeten drinken en wat ze moeten vermijden.
Je lichaamssubstantie bestaat voor het grootste deel uit 75% h2o. Als veilige dorstlesser is water moeilijk te verslaan! Houdbare sappen en melk voor eenmalig gebruik kunnen worden toegevoegd als gezonde alternatieven om de dagelijkse routine van het consumeren van h2o te doorbreken. Probeer een scheutje echt citroen- of limoensap aan water toe te voegen voor een extra citrussmaak.
Vanuit mijn perspectief is een van de belangrijkste en gemakkelijkste veranderingen die je kunt maken om je gezondheid te verbeteren, frisdrank uit je dagelijkse voeding te schrappen. Hoewel af en toe een frisdrankje niemand zal schaden, is de dagelijkse consumptie ervan gewoon een ziekte die wacht om te gebeuren.