De krachtigste gehechtheidsemotie is niet liefde het is mededogen. Mededogen maakt ons gevoelig voor de eigenheid, diepte en kwetsbaarheid van dierbaren. Het doet ons beseffen dat ze anders zijn dan wij, fulfilled een aparte reeks ervaringen, een ander temperament en verschillende kwetsbaarheden, waardoor ze allemaal een andere betekenis geven aan vergelijkbare emoties. Als u bijvoorbeeld uw companion vertelt dat u ‘moet praten’, bedoelt u dat u zich dichter bij hem wilt voelen. Hij denkt dat je hem nog maar eens wilt vertellen dat hij je in de steek laat. Zonder mededogen kunnen jullie geen van beiden jullie verschillen begrijpen, ook al houden jullie misschien wel volledig van elkaar.

Juist de intensiteit van liefde, wanneer die bestaat zonder een hoog niveau van mededogen, lijkt ons met elkaar te laten versmelten en aan te nemen dat onze dierbaren de wereld precies zo zien als wij. Dit verduistert wat ze werkelijk voelen en denken, en, voor een groot deel, wie ze werkelijk zijn. Ze worden voor ons slechts een bron van emotie, in plaats van afzonderlijke personen op zich. Als ze ons een goed gevoel geven, zetten we ze op een voetstuk. Als ze ons een slecht gevoel geven doorway de wereld niet te zien zoals wij, voelen we ons verraden en soms wraakzuchtig. Liefde zonder mededogen is oppervlakkig, bezitterig, controlerend en soms gevaarlijk.

Het is mededogen of het is verraad

Bedenk wat je het meest boos en gekwetst maakt in je relatie. We geven je een hint, het gaat er niet om dat je krijgt wat je wilt het is de perceptie dat je emoties onbelangrijk zijn voor je husband or wife. Machtsstrijd vindt plaats wanneer je het gevoel hebt dat je companion heeft gefaald in mededogen. Het voelt als verraad. De meeste van je wrok en woede hebben hun oorsprong in het verraden van de impliciete belofte, niet om te doen wat ik wil, maar om te geven hoe ik me voel. Alle machtsstrijd in relaties kan worden herhaald als: “Aangezien het je niet uitmaakt hoe ik me voel, ga je doen wat ik wil!” Zelfs als hij toegeeft en doet wat je wilt, zal het weinig outcome hebben als hij niet vergezeld gaat van mededogen. Bedenk hoe je je voelt als hij met wrok doet wat je wilt.

Relatieconflicten gaan niet echt around geld of seks of around wat je in de toekomst gaat doen. We vechten over falen van mededogen. Als je voelt dat je gevoelens worden gewaardeerd – als je het medeleven van je husband or wife voelt – zul je veel meer openstaan ​​voor onderhandeling. Above het algemeen werken mensen samen als ze zich gewaardeerd voelen en verzetten ze zich als ze dat niet doen.

Om meer te weten te komen more than de noodzaak van een hoog niveau van mededogen in uw relatie, lees, Hoe u uw relatie kunt verbeteren zonder erover te praten: liefde vinden die verder gaat dan woorden, doorway Drs. Patricia Really like en Steven Stosny. http://compassionpower.com

Bron: Steven Stosny, Ph.D.