Het maakt deel uit van mijn dagelijkse plan om te beginnen met het drinken van een glas gezuiverd drinking water van 16 ounce achieved het sap van een halve biologische citroen erin geperst. Het is een eenvoudige manier om mijn spijsverteringssysteem op gang te brengen en klaar te maken voor de andere voedingsmiddelen die gedurende de dag worden geconsumeerd.
Het werkt ook als een ontgifter voor mijn lever en geeft het een kickstart van de dag. Veel artsen raden dit tonicum aan om je nieren te reinigen en de vorming van nierstenen te helpen voorkomen.
Ik drink de hele dag doorway h2o achieved de citroen. Het is niet alleen een verfrissend drankje dat alkaliseert, maar doorway dit eenvoudige drankje toe te voegen aan mijn dagelijkse regime, doe ik zoveel goede dingen voor mijn gezondheid. Als alkaliserend middel wordt citroensap, hoewel het zuur naar binnen gaat, alkalisch wanneer het je spijsverteringsstelsel raakt. Het kan u helpen om een alkalische toestand in uw lichaam te behouden. Wanneer uw systeem meer alkalisch dan zuur is, kan het ontstekingen die ziekten veroorzaken, zoals kanker, effectiever afweren. Als uw lichaam in staat is om ontstekingen te bestrijden, is het aannemelijk dat het beter is toegerust om chronische ziekten af te weren. Een sterk immuunsysteem is beter in staat om ziektes te bestrijden en je gezond te houden.
Het elimineren van bewerkte voedingsmiddelen zal ook de alkaliteit in uw systeem verbeteren en uw immuunsysteem versterken. Bewerkte voedingsmiddelen zijn schadelijk voor onze gezondheid en creëren geen omgeving in uw systeem die helpt bij het bestrijden van ziekten.
Doorway een detoxdrank achieved citroen te consumeren, krijg je ook een goede hoeveelheid vitamine C binnen. Ons lichaam heeft vitamine C nodig om sterk te blijven. Koop voor het gemak een zakje biologische citroenen. Ik ga meestal doorway een zak for each 7 days en als ik een zak vol koop, heb ik ze altijd bij de hand.
Mijn favoriete saladedressing is een licht, eenvoudig recept satisfied veel vers geperste citroen. Om het te maken, plet je een teentje knoflook in een kleine kom, voeg je Himalaya zeezout en zwarte peper naar smaak toe. Knijp het sap van een halve biologische citroen in het mengsel samen met 3 eetlepels olijfolie (naar smaak aanpassen) en een eetlepel balsamico- of appelciderazijn. Meng om alle ingrediënten te vermengen en giet dan more than de salade. Deze saladedressing is licht, verfrissend en zit vol krachtige antioxidanten.
Op een koude dag wil je misschien het koude h2o in je citroen-detoxdrank verwisselen voor heat h2o. Een citroen detox drankje in een mok vol warm water houdt je heat op een koude winterdag.
Voor een natuurlijke limonade in de zomer, voeg wat ijs en een beetje stevia-extract toe om het zoeter te maken. Verse, heerlijke limonade! Deze eenvoudige ontgiftingsdrank fulfilled citroen is een van de vele manieren waarop we ons lichaam kunnen helpen bij het ontgiften. Als onderdeel van onze dagelijkse regimes kan het de gezondheid verbeteren en een meer alkalische jij creëren!