“O nee, niet nu!” Dat is wat er door het hoofd van elke man gaat wanneer een intense jeukende penisaanval plaatsvindt, zoals onvermijdelijk, op een eerste date of tijdens een belangrijke presentatie voor alle mensen die de salaris- en promotiebeslissingen nemen. Een jeukende penis is een ongelooflijk veelvoorkomend gezondheidsprobleem van de penis, maar dat verandert niets aan het feit dat het aanzienlijke schaamte veroorzaakt wanneer het gebeurt. Aangezien het voorkomen van een jeukende penis wenselijk is, zijn er enkele dingen die een man kan proberen – zoals goede hygiëne, het dragen van schoon ondergoed, enz. – om de kans op het optreden ervan te verkleinen. Een andere van deze strategieën is om voorzichtig te zijn met het dieet dat hij consumeert.
Bij een dieet hebben we het niet over minder eten om af te vallen; in plaats daarvan bespreken we de keuze van het voedsel dat wordt geconsumeerd, omdat het mogelijk is dat sommige voedingsmiddelen “triggers” zijn voor een jeukende penis.
De volgende lijst bevat enkele van de voedingsmiddelen die vaker worden geassocieerd met een jeukende huid. Het is zeker niet allesomvattend, en het is ook waar dat het lichaam van elke man anders is. Wat ervoor zorgt dat de ene man als een gek krabt, doet de andere man misschien helemaal niets. Toch, als alle dingen gelijk zijn, zijn dit voedingsmiddelen om te beperken als het elimineren van een jeukende penis een doel is.
Veranderingen in het dieet om te overwegen
– Zout. Te veel zout kan vrij gemakkelijk een jeukende penis veroorzaken. Dat komt omdat zout water absorbeert, wat leidt tot uitdroging van de huid – en een droge huid heeft de neiging om een jeukende huid te zijn. Een eerste regel is dus voor mannen die alles zwaar zouten om hun zout te verminderen.
– Eieren. Eieren worden vaak geassocieerd met jeukende huid, hoewel niet duidelijk is waarom precies.
– Zeevruchten. Veel mannen vinden dat, hoe heerlijk ze ook zijn, voedingsmiddelen zoals krabben, garnalen, oesters, mosselen en inktvis resulteren in een jeukende penis. Deze beperking omvat gerechten waarin zeevruchten slechts één van de vele ingrediënten zijn, zoals mosselsoep.
– Voedingsmiddelen met histamine. Histamine helpt infectie te voorkomen, maar te veel histamine leidt tot ontstekingen en jeuk. Het verminderen van voedsel dat rijk is aan histamine – waaronder spinazie, aubergine, kaas, tonijn, makreel en rode wijn – kan de jeuk weghouden.
– Alles wat een allergische reactie veroorzaakt. Dit lijkt misschien gezond verstand, maar veel mensen eten voedsel waarvoor ze allergisch zijn – en zijn verrast als er later een jeukende penis (of uitslag of netelroos) optreedt. Dus, of het nu gaat om pinda’s, tomaten, aardbeien of tarwe, vermijd alle bekende of vermoedelijke voedingsmiddelen die allergieën veroorzaken.
Oké, dus de hierboven genoemde voedingsmiddelen kunnen een jeukende penis veroorzaken. Zijn er veranderingen in het dieet die jeukende huidproblemen kunnen helpen voorkomen? Eigenlijk ja. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, C en E hebben de neiging het lichaam te ondersteunen om jeukende huid op afstand te houden.
De meeste mensen weten dat citrusvruchten vaak rijk zijn aan vitamine C, dus het eten van sinaasappels en grapefruits is goed, net als het eten van kiwi, kool en broccoli. Voor vitamine A kunnen mannen die niet allergisch zijn voor eieren of melk daar een goede hoeveelheid krijgen, of ze kunnen aanvullen met lever, meloen of zoete aardappelen. Vitamine E wordt gevonden in noten, maar veel mensen hebben een notenallergie, dus moeten ze in plaats daarvan kiezen voor maïs, spinazie, olijven of tarwekiemen.
Een jeukende penis bestrijden door veranderingen in het dieet is een uitstekende stap, net als het gebruik van een eersteklas penisgezondheidscrème (gezondheidswerkers raden Man 1 Man Oil aan, waarvan klinisch is bewezen dat het mild en veilig is voor de huid) om dezelfde reden. Het toeval wil dat de beste crèmes dezelfde vitamines bevatten die al zijn besproken als gunstig voor het voorkomen van een jeukende penis: vitamine A, C en E. Naast de bovengenoemde voordelen bieden deze vitamines ook andere voordelen. Vitamine A bestrijdt de hardnekkige penisgeur, vitamine C helpt de huid zijn stevigheid en elasticiteit te geven, en vitamine E is een natuurlijke hydrator, die de penishuid glad en gehydrateerd houdt.