Het is een neerwaartse spiraal. Obesitas bij kinderen is challenging op weg een landelijke epidemie te worden en de fysieke en psychologische effecten van overgewicht kunnen een leven lang aanhouden. Hoewel de kwestie van gewichtsproblemen bij kinderen een warm-button-onderwerp is geworden in de nieuwsmedia, hebben veel te veel gezinnen niet voldoende informatie of middelen als het gaat om het aanleren van gezonde eet- en fitnessgewoonten aan hun kinderen.

Het is zeker niet gemakkelijk om een ​​kind te zijn in de complexe cultuur van vandaag, waar kinderen het moeilijker hebben dan hun ouders, qua gezondheid. Ze moeten niet alleen een aantal sociale landmijnen op school bedwingen, maar kinderen satisfied overgewicht en obesitas hebben ook sociale en andere uitdagingen die veel verder gaan dan die voor typische adolescenten. De kinderen van tegenwoordig achieved overgewicht, waarvan er veel zijn, hebben vaker te maken satisfied discriminatie van hun leeftijdsgenoten en kritische blikken van volwassenen.

Wat we allemaal moeten begrijpen, is dat het geven van – en het verdringen van – schuld het lijden van een variety niet verminderen en een kind ook niet gezonder maken. En we moeten ons niet neerleggen bij de overtuiging dat genetica verantwoordelijk is voor het gewichtsprobleem van een type en daarom niets doen. In plaats daarvan moeten we de Amerikaanse kinderen leren navigeren doorway de overvloed aan en gemakkelijke toegang tot junkfood en fastfood in de samenleving, en goede keuzes maken achieved betrekking tot hun voeding en conditioning. Lobbyen van ouders voor meer lessen lichamelijke opvoeding op university is een goed start, maar is simpelweg niet genoeg.

Web als bij volwassenen is er geen snelle, gemakkelijke oplossing voor gewichtsverlies voor kinderen. Om het gewichtsprobleem van een form op te lossen, moeten ouders het form helpen zichzelf te helpen doorway de voedingsinname, lichamelijke activiteit en levensstijl aan te passen en te beheersen. Ze moeten ook op zoek gaan naar middelen die hun form kunnen helpen om NU kleine veranderingen in hun levensstijl aan te brengen die samen tot grote resultaten zullen leiden. Oplossingen hoeven niet het resultaat te zijn van klinische proeven of proefschriften op doctoraatsniveau. Er zijn tegenwoordig veel nieuwe producten op de markt die op het basisniveau tot stand zijn gekomen doorway Amerikanen die zich niet alleen zorgen maken about de gezondheidstoestand van kinderen in heel Amerika, maar ook hebben besloten om actie te ondernemen:

  • Als auteur van “It is really Not Your Fault That You might be Chubby – A Story of Enlightenment, Empowerment and Accomplishment for Over weight and Obese Kids” (www.notfault.com), ben ik toevallig een van degenen die een nieuwe en unieke hulpbron aanbieden, niet alleen voor die kinderen die worstelen fulfilled gewichtsproblemen, maar ook voor kinderen binnen een gezond gewichtsbereik om gemotiveerd te blijven om verstandige levensstijlkeuzes te blijven maken en om leeftijdsgenoten die momenteel worstelen met een gewichtsprobleem beter te begrijpen en mee te voelen.

  • Het gepersonaliseerde on the internet Trim Young ones(TM) Approach van eDiets.com is nog een fantastische oplossing om ouders met overgewicht te helpen hun kinderen gezonde eet- en bewegingsgewoonten bij te brengen waar ze een leven lang plezier van hebben. Met een persoonlijk maaltijdplan, fitnessbegeleiding en deskundige ondersteuning kun je niet fout gaan.

  • Fitwize 4 Little ones (www.fitwize4youngsters.com), een nationale keten van kindergymnasiums die de fysieke fitheid, gezondheid en welzijn van adolescenten bevorderen, is een andere nieuwe bron die ik toejuich. De unieke aanpak van het bedrijf combineert exercise en plezier door middel van methoden die speciaal zijn ontworpen voor kinderen van 6,5 tot 15 jaar. Fitwize 4 Youngsters-programma’s vergroten het zelfrespect en leren kinderen hoe ze de juiste voedings- en bewegingsgewoonten in hun dagelijkse leven kunnen toepassen.

  • Oma’s Healthy Young ones Club (www.grandmashealthykidsclub.com) is een andere geweldige bron vol hulpmiddelen om kinderen te helpen gezond te worden. Van “Yum Yum Dishes” – leuke, fulfilled de hand beschilderde gerechten die kinderen helpen bij het aanleren van portiecontrole, tot trainingsvideo’s voor adolescenten, tot stappentellers en andere apparatuur voor kinderen, tot een reeks kindergezondheidsboeken, oma – 61-jarige Bev Gray uit Indianapolis, Indiana.- doet zeker haar deel, en zijn inspanningen die ik van harte steun.

  • Een andere geweldige eerstelijnsoplossing is “Thumbs Up for Nutritious Residing” – een educatief programma dat voedingsvoorlichting, lichaamsbeweging en thuislerende activiteiten bevordert, ontworpen om het welzijn van studenten te bevorderen. Geleid door het speelse karakter dat bekend staat als Skipper the Thumbs Up-male, leren kinderen about goede voeding, goede eetgewoonten en een basisfitnessprogramma in een taal die ze kunnen begrijpen. Het programma bevat de gepatenteerde EZ-Rope(TM) Common (www.ezrope.net) – het springtouw zonder het midden (TM) waarmee kinderen de fitnessvoordelen van touwtjespringen kunnen krijgen, maar zonder de moeilijkheid, evenals een Thumbs Up For Wholesome Residing Interactive Workbook, Whole Conditioning Cardio met EZ-Rope DVD en Thumbs Up Thermal Lunch Luggage, naast andere bronnen.

  • Laat het more than aan een voormalig NAVY SEAL Instructor en ACE Licensed Own Trainer om gezondheidszaken in eigen handen te nemen Phil Black’s FitDeck® Jr. (www.fitdeck.com) is een steeds wisselend spel van 50 kaarten achieved oefeningen voor kinderen van 5 – 16 jaar oud. De leuke, kindvriendelijke oefeningen vereisen basisbewegingen van het lichaam en vereisen geen enkele uitrusting.

    Dit zijn slechts enkele van de vele voorbeelden van degelijke en relatief goedkope producten die gezinnen op korte termijn op weg kunnen helpen. Ouders en kinderen zelf moeten nu handelen, aangezien Amerikaanse kinderen het risico lopen op de vele complicaties van overgewicht en obesitas. Dit is geen klein probleem, aangezien bekend is dat obesitas bijdraagt ​​aan verwoestende ziekten en emotionele depressie. Voor de gezondheid van onze natie en al onze toekomst, moeten we onze kinderen de foundation geven: de kennis about hoe ze een gezonde levensstijl kunnen leiden en zowel het verlangen – als de hulpmiddelen – om precies dat te doen.

    • Bron: Merilee Kern