Wanneer is de beste tijd om onze kinderen te leren wat goed voor hen is? Maak een ijskoude rode rooibosthee en ze kunnen het drinken zonder te weten dat het gezond is. Vertel ze dat het gezond is, laat je kinderen zien dat iets niet “vies” hoeft te smaken om goed voor ze te zijn.
Het is een grote verantwoordelijkheid om een kind op te voeden. U heeft de macht om uw kinderen te helpen allerlei goede gewoonten aan te nemen. Wat zou er kunnen gebeuren als je je tweejarige een glas suikerwater van 6 ounce schenkt. Uw variety zal wennen aan de smaak van suikerwater. Serveer je twee jaar oude geglazuurde of gesuikerde ontbijtgranen en wat er zal gebeuren. Uw type zal snakken naar ontbijtgranen boordevol suiker. Ze zullen de gewoonte aanleren om zeer ongezond voedsel te eten en te drinken.
Geef de kinderen goede cadeaus
We missen niet wat we nooit hebben gehad. Geef uw kinderen de gave om geen trek in suiker te hebben. Geef uw kinderen de gave om geen fructose-glucosestroop te verlangen. Geef uw kinderen de gave van goede eetgewoonten.
Wat is er beter voor uw kinderen dan dat 6 ons glas suikerwater, cola of vruchtensap doorspekt fulfilled fructose-glucosestroop? Serveer je familie rode rooibosthee, ook wel Afrikaanse rooibos genoemd. Het is gemakkelijk te bereiden, web zo eenvoudig als het maken van een andere ijsthee. Uw kinderen kunnen de hele dag genieten van dit drankje, zelfs tot in de avond. Er zit geen cafeïne in rode rooibosthee om jou of je kinderen wakker te houden als het tijd is om te slapen. Zonder toegevoegde suiker, of honing in plaats van suiker (de keuze is aan jou wanneer je het klaarmaakt) de kinderen zullen niet tegen de muren stuiteren.
Gezondheidsvoordelen van rooibos
U vraagt zich misschien af wat mijn familie krijgt van Afrikaanse rooibos tisane? Voordelen van rooibosthee zijn onder meer gezonde antioxidanten, mineralen en vitamines. Voeg het voordeel toe van het starten van goede eetgewoonten en het vermijden van producten die verpakt zijn om er gezond uit te zien, maar die wel degelijk gevaarlijk kunnen zijn voor de gezondheid. (Denk aan kinderen fulfilled overgewicht, denk aan een laag zelfbeeld, denk aan kinderdiabetes die verandert in volwassenen fulfilled overgewicht, een laag zelfbeeld, diabetic issues bij volwassenen, hartaandoeningen, blindheid, verlies van ledematen en vroege dood om er maar een paar te noemen)
U kunt hier beginnen en andere gezonde voedingsmiddelen toevoegen. Bied fruit aan in plaats van snoep, verse groenten in plaats van koekjes en yoghurt in plaats van ijs. Ja, ik weet dat dit voor volwassenen als een wrede en ongebruikelijke straf klinkt. We mochten slechte ongezonde eetgewoonten ontwikkelen, niet omdat onze ouders niet om ons gaven. Onze ouders waren zich niet bewust van de gevaren van bewerkte voedingsmiddelen, ze werden niet verteld dat fructose-glucosestroop tot een slechte gezondheid kan leiden. Jij en ik weten het wel, is ons verteld.
Laten we, in onze wens om goede, gezonde koude dranken voor onze gezinnen te vinden, niet vergeten dat Afrikaanse rooibosthee gekoeld en ijskoud kan worden geserveerd.