7 gezondheidsproblemen die verband houden met obesitas
Vaak geven mensen junk of bewerkte voedingsmiddelen de schuld van hun obesitasprobleem. Als een persoon meer dan 20% van het normale gewicht weegt, rekening houdend satisfied zijn/haar lengte, dan wordt hij/zij beschouwd als een zwaarlijvig persoon.
Houd er echter rekening mee dat niet elke zwaarlijvige persoon al deze gezondheidsproblemen zou hebben. Ook neemt het risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen toe als iemand in uw gezin er last van heeft.
Bekijk enkele gezondheidsproblemen die verband houden fulfilled mensen achieved obesitas of overgewicht.
1. Hartproblemen
Overtollig vet kan iemand meer geneigd maken tot een hoge bloeddruk en een verhoogd cholesterolgehalte. Beide aandoeningen zijn de belangrijkste redenen voor het optreden van verschillende soorten hartproblemen of beroertes. Gelukkig kan zelfs het verliezen van een kleine hoeveelheid gewicht de kans op hartproblemen of een beroerte verkleinen. U kunt de kans op hartproblemen verkleinen door simpelweg ongeveer 10% van uw lichaamsgewicht te verliezen.
2. Diabetic issues form 2
De meerderheid van de mensen die diabetic issues kind 2 krijgen, lijdt aan obesitas. U kunt verschillende stappen ondernemen om de kans op diabetes form 2 te verkleinen, zoals:
• Doorway af te vallen
• Een uitgebalanceerd dieet hebben
• Regelmatig sporten
• Voldoende slapen
Als u al diabetic issues style 2 heeft, kunt u de bloedsuikerspiegel onder controle houden door lichamelijk actiever te blijven en ook door af te vallen. Meer lichamelijk actief zijn betekent dat u minder medicijnen nodig heeft om uw diabetic issues onder controle te krijgen.
3. Galblaasziekte
Als een persoon te zwaar is, is de kans op het krijgen van een galblaasinfectie en galstenen groter. Onverwacht kan gewichtsvermindering zelf, vooral snelle gewichtsvermindering of verlies van overgewicht, ervoor zorgen dat u vatbaarder wordt voor galstenen. Je hebt echter minder kans om galstenen te krijgen als je ongeveer 1 of 2 kilogram for each 7 days afvalt.
4. Kanker
Het is nogal schokkend om te weten dat verschillende soorten kanker die verband houden met lichaamsdelen zoals colon, borst, nier, endometrium en slokdarm, verband houden met obesitas. Een paar onderzoeken en onderzoeken hebben verbanden gevonden tussen kankers van de galblaas, pancreas, eierstokken en fulfilled obesitasproblemen.
5. Artrose
Artrose is een gewrichtsprobleem dat de heup, rug of knie van de patiënt aantast. Doorway het overgewicht wordt er more druk uitgeoefend op de gewrichten, waardoor het kraakbeen op den duur beschadigd raakt. U kunt de belasting van uw onderrug, knieën en heupen verminderen doorway simpelweg te kiezen voor gewichtsverlies, wat ook uw conditie van artrose kan verbeteren.
6. Jicht
De gewrichten van een persoon worden aangetast doorway deze gezondheidstoestand. Dit probleem doet zich voor wanneer er een overmatige hoeveelheid urinezuur in het bloed aanwezig is, die uiteindelijk wordt omgezet in kristalvorm die wordt opgeslagen in de gewrichten. Het zal je verbazen dat jicht meer invloed heeft op vet of zwaarlijvig dan bij gezonde mensen. In feite neemt de kans op het krijgen van jicht toe als iemand te zwaar is. U moet echter uw arts raadplegen als u al jicht heeft en van prepare bent om af te vallen.
7. Slaapapneu
Het is waar dat slaapapneu verband houdt satisfied het probleem van obesitas. Slaapapneu is een ademhalingsprobleem dat zich ontwikkelt doorway te snurken probleem is storende ademhaling tijdens het slapen. Slaapapneu is vaak de oorzaak van slaperigheid overdag en vergroot de kans op een beroerte of hartproblemen. Er is echter gezien dat het juiste gewichtsverlies de slaapapneu aanzienlijk verbetert.