3 lekkere pindakaas-snackrecepten waar kinderen dol op zullen zijn

Pindakaas is zeker lekker, maar wist je dat het ook goed is voor de gezondheid? Het zit boordevol gezond vet dat goed is voor het hart. Het is een goede traktatie waar je van kunt genieten zonder je schuldig te voelen!

Als deze heerlijke traktatie iets is waar je kinderen dol op zijn, maak dan een speciale snack voor ze in plaats van de gebruikelijke PBJ-sandwich!

Probeer deze 3 lekkere snackrecepten voor kinderen:

Lekkere No-Bake Nutty Bites

Wat je nodig hebt:

  • 1 1/2 kopjes gerolde of snelle haver
  • 2/3 kopje natuurlijke pindakaas
  • 3 eetlepels honing of ahornsiroop

Doe de havermout in een blender of keukenmachine. Pulseer tot de haver een meelconsistentie heeft. Voeg de pb en honing/ahornsiroop toe aan de blender en mix tot de ingrediënten goed gemengd zijn. Schep het mengsel in een kom. Mogelijk moet u de zijkanten van de blender schrapen om al het mengsel te krijgen.

Vorm “deeg” in ronde occur. Als ze uit elkaar vallen, keer terug naar de blender en voeg 1 eetlepel pb toe. Als ze aan je handen gaan plakken, olie dan in met kookspray. Serveer zoals het is of gekoeld.

Geen gedoe PB Bars

Wat je nodig hebt:

voor de basis

  • 2 kopjes graham cracker kruimels
  • 1 1/2 kopjes pb
  • 1 1/2 kopjes poedersuiker

Voor de topping

  • 1 1/2 kopjes melkchocoladeschilfers
  • 1/2 kopje pb

Om de basis te maken, roer je de graham cracker kruimels, pindakaas en poedersuiker in een mengkom tot alles goed gemengd is. Druk het mengsel gelijkmatig op een 9×13 inch bakvorm bekleed fulfilled bakpapier. Opzij zetten.

Om de topping te maken, voeg je de melkchocoladeschilfers en pindakaas toe in een magnetronbestendige kom en smelt je in korte stoten van 20 seconden in de magnetron tot een gladde massa. Giet het mengsel more than de bodem in de pan en strijk happy met een spatel. Koel 1 uur in de koelkast of tot het is uitgehard. Snijd in vierkanten en serveer!

PB Graansnack

Wat je nodig hebt:

  • 4 kopjes pure Cheerios
  • 1/2 kop pindakaas
  • 1/2 kopje honing
  • 1/2 theelepel vanille-extract

Meng de pindakaas en honing in een magnetronbestendige kom en verwarm 1 minuut op hoog in de magnetron. Roer, voeg het vanille-extract toe en verwarm nog 30 seconden in de magnetron. Voeg het graan toe aan het mengsel en roer om het goed satisfied het mengsel te bedekken. Laat porties in een satisfied bakpapier beklede bakplaat vallen en laat de snack minstens 1 uur opstijven.

Deze lekkere recepten voor pindakaassnacks zullen zeker een glimlach op het gezicht van je kleintje toveren!

Bron: Angela Kidd